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Lombo de salmão grelhado com puré de ervilhas
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Foto de Lombo de salmão grelhado com puré de ervilhas

Lombo de salmão grelhado com puré de ervilhas

Sabores à Prova
Sabores à Prova @saboresaprova
Porto

www.saboresaprova.com
#meuebook

Eu adoro ervilhas. Seja no arroz, no estufado, numa salada... Mas nunca tinha experimentado fazer um puré de ervilhas. Decidi experimentar desta vez e passei a fazê-lo muito mais vezes!

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Eu adoro ervilhas. Seja no arroz, no estufado, numa salada... Mas nunca tinha experimentado fazer um puré de ervilhas. Decidi experimentar desta vez e passei a fazê-lo muito mais vezes!

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Lombo de salmão grelhado com puré de ervilhas

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Ingredientes

20 min
2 porções
  • 2lombos de Salmão (de preferência com pele);
  • 250 gErvilhas;
  • 1 denteAlho;
  • 100 gQueijo-creme light;
  • 30 gMargarina;
  • 1/2Limão;
  • Sal;
  • Pimenta;
  • Azeite
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Instruções para cozinhares

20 min
  1. 1

    Comece por colocar um tacho ao lume com água, sal, e o dente de alho ligeiramente esmagado. Quando a água começar a ferver, junte as ervilhas e deixe cozer.

  2. 2

    Tempere o salmão com sal, pimenta e um pouco de azeite;

  3. 3

    Quando vir que estão cozidas, escorra, junte a margarina, o queijo-creme, o sumo do meio limão, sal e pimenta.

  4. 4

    Triture esta mistura até obter o puré. Prove e rectifique temperos se necessário.

  5. 5

    Coloque uma grelha ou uma sertã ao lume. Quando estiver quente, regue com um fio de azeite e coloque o salmão a grelhar. Não o deixe demasiado tempo.

  6. 6

    Sirva os lombos de salmão por cima do puré para que este vá absorvendo alguma da gordura que o salmão vai soltando.

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Sabores à Prova
Sabores à Prova @saboresaprova
em segunda-feira, 06 de julho de 2020, 11:25h
Porto
www.saboresaprova.comNão foi muito cedo que comecei a gostar de cozinhar.Aliás, só aprendi a fazer arroz aos 18 anos e por necessidade absoluta. De facto, grande parte da minha juventude (e dos meus almoços, uma ou duas vezes por semana) foi alimentada à base de arroz de manteiga, dois ovos estrelados e uma lata de atum.Foi quando provei, pela primeira vez, um chili com carne feito por um tio meu, cujo repeti três vezes, que pensei que tinha que aprender a fazer aquela receita excepcional. Assim, meti mãos à obra - convidei uma data de amigos lá para casa e atirei-me de cabeça para aquele panelão de feijão, tomate, carne e picante (muito, muito picante).Foi um sucesso!À força dos elogios a um mero prato de enfarta-brutos, assumi o gosto pela cozinha. Aliás, assumi o gosto antes de eu próprio começar a comer, simplesmente por olhar em volta e ver a cara de satisfação dos meus convivas com a pratada que lhes foi colocada à frente.Deixo-vos então as receitas que fui recolhendo, experimentando e gostando. Espero que gostem também!
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Lombos De Salmão Puré Ervilha

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