花椰菜米炒飯 Pei-Ni Lee @ninininininn 花椰菜米炒飯 Pei-Ni Lee @ninininininn 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 20分鐘 3人份 牛肉 150 克 花椰菜米1包（好市多的） 蝦皮 辣椒 胡椒鹽 蛋 3 顆 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 20分鐘 1 蝦皮、辣椒先爆香，花椰菜米不用退冰直接下去炒，炒到解凍軟化後丟牛肉塊，灑佐料，打蛋，完美！（感覺可以加醬油會更香哈哈哈） 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 13658113 已複製 Pei-Ni Lee @ninininininn 發布於 2020年09月17日 14:23 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 花椰米 炒飯 相似食譜 更多推薦食譜 甜蔥奶油燉湯彩虹麵 咖喱魚蛋 毛豆麻糬 自製轉化糖漿 蒜香氣炸梅花豬 手殘也能做免烤箱抹茶漸層乳酪蛋糕 白巧克力起司蛋糕(氣炸鍋) 低脂高蛋白鮪魚墨西哥卷 宇治抹茶提拉米蘇 Matcha Tiramisu (蛋奶素) QQ地瓜球 👩🏻🍳絲瓜燴蝦仁 糖醋雞丁 客家炆豬肉 白巧克力起司蛋糕(氣炸鍋) https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/13658113
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