स्वादानुसार नमक डालकर कुकर में 2 सीटी आने तक उबालें। हैंड ब्लेंडर से दाल थोड़ी मिक्स कर लें। ज़रूरत पड़ने पर थोड़ा पानी भी दाल सकते हैं।

हेल्थी सूप तैयार है। सर्व करते समय ऊपर से काली मिर्च पाउडर डालें व धनिया पत्ता से सजाएँ।