#GA4#week10#soupदालों को मिक्स करके यदि सूप बनाया जाए तो उसकी पौष्टिकता और भी ज्यादा बढ़ जाती है।

#GA4#WEEK10#SOUPयह सूप धुली मूंग दाल से बनाया गया है। जो कि बहुत ही हेल्दी स्वादिष्ट और प्रोटीन से भरा हुआ है। इसे बनाना बहुत आसान है । यह सूप बच्चों के साथ-साथ बुजुर्गों के लिए भी बहुत अच्छा होता है।

#मूंगमूंग दाल का सूप स्वास्थ्यवर्धक होता है, और यह सूप बीमार व्यक्ति के लिए भी गुणकारी है, और बनाने मे भी ज्यादा समयनहीलगता व स्वादिष्ट भी लगता है.

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#GA4 #week20 #Soup सर्दियों में तरह तरह के सूप पीए जाते हें । प्रोटीन युक्त दाल का शोरबा बहुत पौष्टिक और आसान है ।

#हेल्थी सूपप्रोटीन, लौहतत्व और रेशांक से भरपुर, इस व्यंजन में केवल 1 टी-स्पून तेल का प्रयोग कर, मधुमेह के लिए पर्याप्त बनाया गया है। इस आसान से पचने वाले लेकिन स्वादिष्ट सूप को गरमा गरम परोसकर इसका मज़ा लें प्रेग्नेन्सी के बाद ये शूप वजन कम करने में मदद करता है

#GA4#week20#soupसर्दियों के मौसम में ताजी ताजी सब्ज़ियों का सूप बनाने का अलग ही मज़ा है। टमाटर गाजर का सूप हो या फिर टमाटर पालक का, सभी का स्वाद बहुत अलबेला होता है।

#GA4#week10सर्दियों में टमाटर का सूप बहुत सारी सब्जियों के साथ बनाना और आराम से बैठ कर पीना बस मज़ा ही आ जाता है

# सर्दियों के लिए सूपयह सूप बच्चों और बड़ों बड़ों दोनों के लिए फायदेमंद हैं। यह खाने में हल्का, पचने वाला, हैल्थी और स्वादिष्ट हैं। पेशंट को भी यह सूप दिया जाता हैं।

#GA4#week10#soup#flour1आज मैंने बनइया है चिकन सूप ! चिकन सूप बहुत ही हेल्दी होता है | सर्दियों के लिए ये बेस्ट डिश है | ये बहुत ही आसान और स्वादिस्ट रेसिपी है |

#dsw#soup specialमूंग (साबुत) के बारे में तो आप सभी जानते होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं इसके सूप (Moong soup) के सेवन से कितने फायदे मिलते हैं।मूंग का सेवन आप कई फॉर्म में कर सकते हैं। लेकिन क्या आपको पत्ता है कि मूंग का सूप भी बनता है जो सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है और स्वाद में भी लाजवाब होता है।मूंग पोषक तत्वों से भरपूर, मूंग में पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन और कॉपर जैसे खनिजों से भरपूर होती है। इसके अलावा, इसमें उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन के भार के अलावा फोलेट, फाइबर और विटामिन बी-6 भी होता है। मूंग या मूंग की दाल खाने से हमारे शरीर की कैलोरी में भी इजाफा नहीं होता है।आज मैंने यहाँ इसके साथ सूप को बनाने का तरीका भी साझा किया है। आइए, जानते हैं कि कैसे बनता है मूंग का सूप |

#ga4 #week10 #soup सर्दियों में सूप पीने का अलग ही आनंद है मैंने सब्जियों को मिक्स करके यह सूप बनाया है सब्जियाो के होने के कारण यह सूप पौष्टिक है इस सूप को आप भी बनाइए

#GA4#week10#Soup स्वादिष्ट और पौष्टिक सूप

#Aug#yoमूंग दाल का हलवा उत्तर भारतीय का पंसदीदा मीठा व्यंजन है! मैं ज्यादातर इसे सर्दियों में बनाती हूँ, कयोंकि हमारी माॅ कहती थी कि इसकी तासीर गर्म होती है इसलिए इसे हम सर्दियों में खाते हैं और ये आप ज्यादा समय के लिए भी बना कर रख सकते हैं! तो मैं कुछ ज्यादा बना कर रख देती हूँ खाने के बाद गरमागरम हलवा खाने में मज़ा आ जाता है!

#win #week9सर्दियों के मौसम में हमारे शरीर को गर्माहट मिले इसके लिए हम गर्म चीजों का सेवन करना लाभकारी समझते हैं और इनमें से एक है सूप जो हम सभी पसंद करते हैं। सेहत के लिए भी फायदेमंद होते हैं।

#ebook2021 #week10(ओईल फ़्री लंचआज का लंच बिना तेल और घी के बना है, धुली मूंग दाल , चावल और रोटी।

#Winter5 सर्दियों के मौसम में सूप पीने का मज़ा ही अलग है। बीटरूट और टोमाटो लोहतत्व और विटामिन से भरपूर होते हें।

#हेल्थ#बुकहम रेस्टोरेंट में जा कर कहीं तरह के सूप पीते है। पर जब बात हमारी सेहत की हो तो हम घर पर हेल्थी मूंग के सूप का सेवन कर सकते है। मूंग पचने में बहुत ही हल्के और पौष्टिक होते है। यह सूप बनाने में बहुत ही आसान और सेहत के लिए फायदाकराक भी है।

#Win #Week10सर्दियों में बनाए गर्मा गर्म टमाटर सूप।

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#GA4#week10#Soup यह सूप हेल्दी और बच्चों का बहुत ही फेवरेट सूप सर्दियों के दिनों में बच्चे इसे बहुत ही खुश होकर पी भी लेते हैं और इंजॉय करते हैं

#GA4#week10#soupआज मैंने टमाटर का सूप बनाया है वह भी रेस्टोरेंट्स स्टाइल में यह बनाना थोड़ा इजी भी है और हमारे लिए भी बहुत अच्छा है टमाटर का सूप सर्दियों में सीने में बहुत ही अच्छा लगता है और इसे हम घर में बहुत आसानी से बना सकते हैं।

#GA4#week10#soup अब मिनटों में बनाए वेजिटेबल सूप बड़े तो बड़े बच्चे भी से बड़े शौक से पीते हैं सर्दियों में डॉक्टर से दूर रहने के लिए इस सूप को एक बार जरूर ट्राई करें|

#सूप

#rg3मूंग दालमें प्रोटीन और फाइबर होता है वैसे तो जब कुछ हल्का खाने का मन हो तो सब कहते हैं मूंग की दाल बना लें मेरे घर में मेरे पत्ती की फेवरेट दाल हैं मूंग की धुली दाल ये पाचनके लिए भी अच्छी है और जल्दी भी बन जाती है

#Ga4 #week10 #Soupअगर ठंड के मौसम में गर्म सूप मिल जाता है तो मजा आ जाता है। ये पौष्टिक वेजिटेबल सूप घर पर बनाना बहुत ही आसान है और फायदेमंद भी होता है। और पीने में भी बहुत टेस्टी लगता है।

सूप

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#Winter5पालक का सूप बहुत ही पौष्टिक भरा सूप है। यह सेहत और स्वाद दोनों ही लिहाज से लाजवाब है। यह एक झटपट तैयार होने वाला सूप है, क्योंकि इसे बनाने के लिए मूंग की दाल जोकि प्रोटीन से भरपूर है और गाजर और टमाटर जरूरत है। इस सूप को बनाने में मात्र 20 मिनट का समय ही लगता है और सर्दियों के मौसम में आप जब चाहे पालक के सूप का आनंद लें सकते हैं। अगर आप डाइटिंग कर रहे हैं तो इस सूप को डिनर में ले सकते हैं।

#rasoi#dalमूंग की दाल का हलवा सभी को बहुत पसंद होता है। सर्दियों में तो ये जरूर ही बनाया जाता है।शादियों की तो जान है मूंग की दाल का हलवा।