玉ねぎと人参をみじん切りにする。

ひき肉を炒める。火がとおったらみじん切りした玉ねぎと人参を炒める。

トマト缶と水を入れて煮る。
煮たったらカレールーを入れてトロミがつくまで煮る。

トマトジュースとトマトケチャップを入れて煮る。

ごはんにカレーをかけ、トウモロコシをパラパラのっけて出来上がり。