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パイ生地不要の皮なしキッシュ
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パイ生地不要の皮なしキッシュ-レシピのメイン写真

パイ生地不要の皮なしキッシュ

Yuu＊514
Yuu＊514 @cook_40074956

お弁当にも最適♡子供も喜ぶ♪
アルミカップを使用するのでパイ生地不要です！
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簡単お手軽でお弁当にも入れれるキッシュを作りたくて♡

★ブログでは200近くのレシピ、初心者にも分かり易い料理のポイントを掲載しております。

http://ameblo.jp/leon-himari/

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材料

2人分
  • 玉ねぎ(薄切り) 1/8個
  • 小松菜 1株
  • ◎オリーブオイル 小さじ1
  • ◎塩 少々
  • ロースハム 1枚
  • ⚫︎卵 1個
  • ⚫︎粉チーズ 大さじ3
  • ⚫︎豆乳（牛乳） 大さじ2
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作り方

  1. 1

    玉ねぎと小松菜は耐熱容器に◎と共に入れ、ザッと混ぜ合わせる。

    電子レンジ600wで約2分加熱する。（ラップなし）

  2. 2

    ⚫︎が入ったボウルに、ハムと①を加え、よく混ぜ合わせる。

  3. 3

    アルミカップなどに②を流し込み、トースターで7～8分焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

下準備

・玉ねぎは薄切りにしておく。

・小松菜は、根元に切り込みを入れ、水でよく洗う。4～5cm長さぐらいに切っておく。

・ロースハムは1cm角ぐらいに切っておく。

・⚫︎はボウルに合わせておく。

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Yuu＊514
Yuu＊514 @cook_40074956
2015/05/01 06:44に公開
作り置き＆スピードおかずで手間なく無理なく続けられるレシピをご紹介しています。おうちにあるものでちょっとオシャレなバル風に♡目で見て楽しい♪食べて美味しい♪作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜http://yuu-stylish-bar.blog.jp
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