美容ダイエットに♡はったい粉入り豆ココア

Name: 美容ダイエットに♡はったい粉入り豆ココア
Yield: マグカップ１杯分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 純ココア 小さじ１～２; はったい粉 小さじ１～２; お湯 25～50ｃｃ; 豆乳 １５０ｃｃ程度

姉ぶた @cook_40050277

噂の豆ココアダイエット・・・ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富な「はったい粉」を加え、美容効果ｕｐ♡ 話題入り感謝☆
このレシピの生い立ち
ちまたで噂の豆ココアダイエット・・・ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富な「はったい粉」を加え、さらに美容効果ｕｐを狙ったレシピです(◔‿◔)♡
豆ココアには、糖尿病予防・コレステロール減少・血液サラサラ・便秘解消等の効果があるそうです♫

美容ダイエットに♡はったい粉入り豆ココア

姉ぶた @cook_40050277

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材料

マグカップ１杯分

純ココア小さじ１～２
はったい粉小さじ１～２
お湯 25～50ｃｃ
豆乳１５０ｃｃ程度

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作り方

1

純ココアとはったい粉をお湯で溶く。ダマが無くなったら、豆乳を注ぎ、混ぜる。
完成(◕～◕。
2

①このまま常温で。
②氷を入れてアイスで。
③レンジでチンしてホットで。
お好きな飲み方で召し上がって下さいね♡
3

お好みでシナモン等をトッピングしたり、血糖値が上がりにくい黒糖を小さじ１程度入れるのもオススメです♡

コツ・ポイント

☆はったい粉は、他に「麦こがし」「こうせん」「おちらし粉」等の名称で売っています！！
☆豆ココアは、筋肉量を増やすことで代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすい体質にしてくれるそうです！！
☆毎日飲んで、キレイになりましょう(｡≖‿≖)♡

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つくれぽ

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姉ぶた @cook_40050277

2010/07/17 15:00に公開

美味しいもの大好き♡日々、皆さんのレシピを研究中！美容に良く、美味しそうなレシピを発見すると、試さずにはいられない・・・12・10歳の娘っこと7・5・0歳の息子ちゃん（５人兄弟）のミーハーなアラフォーママです♡ドーナツを愛する会の会員ＮＯ１５です・・・興味のある方はペコ会長（腹ペコ助さん）のキッチンへ♡愛知県で生まれ、愛知で育ち、旦那と大恋愛の末（？）石川県に嫁にきました(*◔‿◔)♡

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