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ワラビのあく抜き
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ワラビのあく抜き-レシピのメイン写真

ワラビのあく抜き

山菜レシピ集★紫桜館
山菜レシピ集★紫桜館 @cook_40185424

採ってきた次の日に食べるための、あく抜きの仕方
このレシピの生い立ち
当園で栽培しているワラビを使った下ごしらえの方法です。

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材料

  • ワラビ 二掴み位
  • 重曹 大さじ1~2
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作り方

  1. 1

    ワラビの穂先を取り除き、長さを揃えて束ねます。

  2. 2

    大きめの鍋にたっぷりのお湯を沸騰させて、沸騰したら火を止めます。

  3. 3

    鍋に重曹を大さじ1~2を入れて、束ごとワラビを入れます。

  4. 4

    ワラビが浮かないように落し蓋をして一晩おきます。

  5. 5

    水洗いして、下ごしらえ完了です。

  6. 6

    1日1回水をかえて保存します。日持ちはだいたい2~3日。

コツ・ポイント

お浸しなら、水洗い後そのまま食べられます。

重曹が多すぎるとワラビが柔らかくなる可能性があります。

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山菜レシピ集★紫桜館
山菜レシピ集★紫桜館 @cook_40185424
2018/08/17 08:00に公開
岩手県で山菜を栽培し苗を販売しています。「山菜をより手軽に食べてもらいたい!」そんな想いをこめて、手軽な山菜レシピをメインに、下ごしらえの方法やシンプルなお浸しの作り方など丁寧に伝えていきたいと思います。「山菜=アク抜きが必要」と思われがちですが、スーパーの野菜と同じ調理方法で食べられる山菜のほうが多いのです。より簡単なアク抜きの方法もご紹介しております。ご活用頂ければ幸いです!
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わらび

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