Zabpelyhes, banános reggeli smoothie

Name: Zabpelyhes, banános reggeli smoothie
Yield: 1 adagra
Cuisine: Magyar
Ingredients: 200 ml mandulatej; 1 nagy teáskanál mogyoróvaj; 1 db banán (meghámozva); 1 csapott teáskanál chia mag; 1 késhegynyi szegfűszeg (őrölt); 1 késhegynyi fahéj (őrölt); 1 evőkanál zabpehely

Nor @cook_6674892

Szuperfinom, és egészséges reggeli napindító smoothie. Ajánlom reggelire mindenkinek! :)

Olvass tovább

Zabpelyhes, banános reggeli smoothie

Nor @cook_6674892

Szuperfinom, és egészséges reggeli napindító smoothie. Ajánlom reggelire mindenkinek! :)

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

5 perc

1 adagra

200 mlmandulatej
1 nagy teáskanálmogyoróvaj
1 dbbanán (meghámozva)
1 csapott teáskanálchia mag
1 késhegynyiszegfűszeg (őrölt)
1 késhegynyifahéj (őrölt)
1 evőkanálzabpehely

Mentve

Elkészítés

5 perc

1

A mandulatejet egy magas falú edénybe öntjük. Hozzáadjuk a banánt és a mogyoróvajat.
2

Hozzáadjuk a chia magot, zabpelyhet, szegfűszeget, csipet sót, fahéjat.
3

Botmixerrel vagy turmixgéppel összeturmixoljuk.
4

Tejszínhabbal, frissen, behűtve kínáljuk!