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食感がたまらないオートミールクッキー
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食感がたまらないオートミールクッキー-レシピのメイン写真

食感がたまらないオートミールクッキー

0130rie
0130rie @cook_40095840

オートミールは食物繊維が豊富。ココナッツシュガーはミネラルが豊富でGI値が普通の1/3。ダイエット中のおやつに最適!
このレシピの生い立ち
姉がよく作ってくれたのをアレンジしました。

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材料

8~10枚
  • ◎オートミール 45g
  • ◎薄力粉 45g
  • ◎ココアパウダー(無糖) 10g
  • ◎ココナッツシュガー 40g
  • ☆なたね油 40g
  • ☆豆乳 40g
  • ☆塩 少々
  • スライスアーモンド 30~50g(好みです。)
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作り方

  1. 1

    スライスアーモンドを軽くオーブンでローストし、少し細かくする。
    粉類の◎をよく混ぜておく。☆も泡立て器でよく混ぜておく。

  2. 2

    ☆を◎に入れ、ある程度まざったら、スライスアーモンドを入れさらにまぜる。

  3. 3

    天板にオーブンシートをしき、直径6cのセルクルを置いてその中に生地をいれ厚さ4~5mmの平らな円にする。

  4. 4

    予熱160度にしたオーブンに10分焼いた後、150度に下げ、23分~25分 焼く。(クッキーの厚さや、オーブンにもよる)

  5. 5

    冷まして出来上がり。

コツ・ポイント

今回はスライスアーモンドを50gいれました。
少し減らしてチョコチップをいれてもおいしいです!

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0130rie
0130rie @cook_40095840
2016/02/03 12:48に公開

このレシピのキーワード

クッキー 豆乳 ココア オートミール ココナッツ 薄力粉 アーモンド

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