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具の下ごしらえ不要!オーブン焼き春巻き
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具の下ごしらえ不要!オーブン焼き春巻き-レシピのメイン写真

具の下ごしらえ不要!オーブン焼き春巻き

くまめし
くまめし @cook_40068109

具を炒めず、生のまま巻いてしまう簡単春巻き。油を塗ってオーブンで焼けば中までしっかり火が通ってパリパリの仕上がりに!
このレシピの生い立ち
春巻きが食べたいけど子供達が小さいので揚げ物はなかなかできない、塩分は控えめにしたい…ということで、ひき肉ではなく鶏むね肉や豚ヒレ肉とチーズを巻いてオーブンで焼く春巻きを作ってみました。油を塗ることでパリパリサクサクに仕上がります!

具を炒めず、生のまま巻いてしまう簡単春巻き。油を塗ってオーブンで焼けば中までしっかり火が通ってパリパリの仕上がりに!
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春巻きが食べたいけど子供達が小さいので揚げ物はなかなかできない、塩分は控えめにしたい…ということで、ひき肉ではなく鶏むね肉や豚ヒレ肉とチーズを巻いてオーブンで焼く春巻きを作ってみました。油を塗ることでパリパリサクサクに仕上がります!

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具の下ごしらえ不要!オーブン焼き春巻き

くまめし
くまめし @cook_40068109

具を炒めず、生のまま巻いてしまう簡単春巻き。油を塗ってオーブンで焼けば中までしっかり火が通ってパリパリの仕上がりに!
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春巻きが食べたいけど子供達が小さいので揚げ物はなかなかできない、塩分は控えめにしたい…ということで、ひき肉ではなく鶏むね肉や豚ヒレ肉とチーズを巻いてオーブンで焼く春巻きを作ってみました。油を塗ることでパリパリサクサクに仕上がります!

具を炒めず、生のまま巻いてしまう簡単春巻き。油を塗ってオーブンで焼けば中までしっかり火が通ってパリパリの仕上がりに!
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春巻きが食べたいけど子供達が小さいので揚げ物はなかなかできない、塩分は控えめにしたい…ということで、ひき肉ではなく鶏むね肉や豚ヒレ肉とチーズを巻いてオーブンで焼く春巻きを作ってみました。油を塗ることでパリパリサクサクに仕上がります!

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材料

3人分
  1. 豚ヒレ肉または鶏むね肉またはささみ 300g
  2. 春巻きの皮 10〜20枚(大きさによって異なります!)
  3. とろけるチーズ 適量
  4. その他好きな具(マッシュルーム、大葉、梅などなんでも!) 適量
  5. 小麦粉 大さじ一杯
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作り方

  1. 1

    まずお肉を細切りにしていきます。写真は豚ヒレ肉ですが、鶏むね肉やササミなどでも!

    • 具の下ごしらえ不要!オーブン焼き春巻き作り方1写真
  2. 2

    切った後。チーズを巻くので下味無しでOKです。

    • 具の下ごしらえ不要!オーブン焼き春巻き作り方2写真
  3. 3

    あとは、春巻きの皮に肉を乗せて、その上にチーズを乗せて巻いていきます。端は水溶き小麦粉を糊がわりにつけて巻きましょう。

    • 具の下ごしらえ不要!オーブン焼き春巻き作り方3写真
  4. 4

    春巻きの表裏にに油を塗って天板に並べます。数多くの春巻きに油を塗るコツは、油を少量入れたお皿に春巻きを入れて動かすこと!

  5. 5

    230〜240度のオーブンで12〜15分焼けば出来上がり!
    きつね色になるのを目安として時間や温度は適宜調整して下さい☆

    • 具の下ごしらえ不要!オーブン焼き春巻き作り方5写真

コツ・ポイント

数多くの春巻きに油を塗るコツは、油を少量入れたお皿(ラップを敷くと汚れない!)に春巻きを入れて少し動かすこと。こうすることで油がまんべんなく薄く付きます。

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くまめし
くまめし @cook_40068109
2017/11/10 01:22に公開
料理歴は中1から毎日作り続けて二十数年。友人をたくさん集めて作るおもてなし料理に、安くたくさん作れる家庭料理に、子供達が喜ぶ楽しい料理に・・・、と、日々楽しく作って食べています(´∀` )
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