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鶏ささみ・アボカド・クリチのわさび醤油
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鶏ささみ・アボカド・クリチのわさび醤油-レシピのメイン写真

鶏ささみ・アボカド・クリチのわさび醤油

＊shinku＊
＊shinku＊ @shinku_shinku

おいしくダイエット！この組み合わせ、シンプルだけどおいしい。大葉の爽やかな風味がアクセント♪
このレシピの生い立ち
減量のため、おいしくシンプルな鶏ささみレシピを考えていて。

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鶏ささみ・アボカド・クリチのわさび醤油

＊shinku＊
＊shinku＊ @shinku_shinku

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材料

2人分
  • 鶏ささみ 2本
  • アボカド 1/2個
  • クリームチーズ 個包装1個
  • 大葉 2枚
  • ミニトマト 2～3個
  • ◎醤油orだし醤油 小さじ1/4
  • ◎わさび 適量
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作り方

  1. 1

    鶏ささみをゆでる。
    ※お好きなゆで方でどうぞ

  2. 2

    アボカドは皮と種を取り、１センチ角くらいに切る。
    クリームチーズも同じくらいに切る。
    大葉はみじん切りにする。

  3. 3

    ボウルに小さく裂いた①と②を入れる。

  4. 4

    わさびを醤油によく溶き、ボウルに入れて和える。
    味を見て、塩で調える。
    器に入れて小さく切ったミニトマトをのせる

コツ・ポイント

わさび醤油は別皿でよく溶いてから、材料に加えて、和えてください。

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＊shinku＊
＊shinku＊ @shinku_shinku
2019/04/14 02:08に公開
二児の母。ナチュラルチーズとソフトクリームとナッツ類が好き。
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このレシピのキーワード

大葉 アボカド ミニトマト ささみ クリームチーズ わさび

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