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低糖質　おからパウダーケークサレ風
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低糖質　おからパウダーケークサレ風-レシピのメイン写真

低糖質　おからパウダーケークサレ風

ビクドンのポテト好き
ビクドンのポテト好き @cook_40049148

低糖質で美味しい、しかもお野菜も！
お弁当に入れると彩り良いです
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旦那さんが糖質制限ダイエット中のため

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低糖質　おからパウダーケークサレ風

ビクドンのポテト好き
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材料

パウンドケーキ型１本分
  • ◆卵 2個
  • ◆マヨネーズ 大さじ2
  • ◆オリーブオイル 大さじ1
  • ◆アーモンドミルク 150ml
  • ◎おからパウダー 50g
  • ◎ベーキングパウダー 3g
  • ◎塩 ひとつかみ
  • チーズ 好きな量
  • 【具】
  • ブロッコリー 1/4房
  • ベーコン ハーフ4枚
  • 玉ねぎ（小） 1/2玉
  • しめじ 1/2株
  • ミニトマト 適量
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作り方

  1. 1

    具になる野菜を下準備しておく。
    ブロッコリー：600wレンジ3分
    ベーコン、玉ねぎ、しめじ:カットして600wレンジ3分

    • 低糖質　おからパウダーケークサレ風作り方1写真
  2. 2

    ◆卵、アーモンドミルク、マヨネーズ、オリーブオイルをよく混ぜる

  3. 3

    ◎おからパウダー、ベーキングパウダー、塩を加えてさらによく混ぜて、1で用意した野菜とカットしたチーズを混ぜ合わせる

  4. 4

    型に流し入れて、半分に切ったミニトマトを乗せる。190度オーブントースターで30分焼いたら完成

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ビクドンのポテト好き
ビクドンのポテト好き @cook_40049148
2022/09/01 15:44に公開
フルタイムでしっかり働いてるんだけど、なるべく自炊したいので、うまくいった味は忘れないように書く！
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このレシピのキーワード

ケーク・サレ シメジ ベーコン ミニトマト ブロッコリー おからパウダー 牛乳 卵 アーモンド チーズ 玉ねぎ

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