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おかわかめ　のサラダ
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おかわかめ　のサラダ-レシピのメイン写真

おかわかめ　のサラダ

Hirarinn☆
Hirarinn☆ @cook_40053440

何時ものサラダに湯がいて食べやすく切ったおかわかめを中央に盛り付けました。お好みのドレッシングでどうぞ
このレシピの生い立ち
初めて”おかわかめ”を知りました，産地は九州と北海道の伊達市だとか、札幌のお花屋さんの店先に近くの農家さんの採れたての野菜蔓紫などと一緒にならんでいました、お浸しとしても美味です

何時ものサラダに湯がいて食べやすく切ったおかわかめを中央に盛り付けました。お好みのドレッシングでどうぞ
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初めて”おかわかめ”を知りました，産地は九州と北海道の伊達市だとか、札幌のお花屋さんの店先に近くの農家さんの採れたての野菜蔓紫などと一緒にならんでいました、お浸しとしても美味です

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おかわかめ　のサラダ

Hirarinn☆
Hirarinn☆ @cook_40053440

何時ものサラダに湯がいて食べやすく切ったおかわかめを中央に盛り付けました。お好みのドレッシングでどうぞ
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初めて”おかわかめ”を知りました，産地は九州と北海道の伊達市だとか、札幌のお花屋さんの店先に近くの農家さんの採れたての野菜蔓紫などと一緒にならんでいました、お浸しとしても美味です

何時ものサラダに湯がいて食べやすく切ったおかわかめを中央に盛り付けました。お好みのドレッシングでどうぞ
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初めて”おかわかめ”を知りました，産地は九州と北海道の伊達市だとか、札幌のお花屋さんの店先に近くの農家さんの採れたての野菜蔓紫などと一緒にならんでいました、お浸しとしても美味です

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材料

  1. おかわかめ　 適量
  2. レタス，きゅうり，トマトその他 適量
  3. ドレッシング お好みの量
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作り方

  1. 1

    ふっくらしてみずみずしい

    • おかわかめ　のサラダ作り方1写真
  2. 2

    15秒位ゆがいて、冷水をさっとかけて色止め

    • おかわかめ　のサラダ作り方2写真
  3. 3

    殆ど水分絞らなくて大丈夫、食べやすいサイズに切ってサラダの中央に盛り付けて完成

    • おかわかめ　のサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

おかわかめ　栄養豊富なスーパーフード
生でも食べられますがさっとゆがくとねめりが出ておいしく食べられます

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Hirarinn☆
Hirarinn☆ @cook_40053440
2023/11/01 03:05に公開
クックパットのお陰で料理のレパートリーも増えつつあります。そんな訳で、つくれぽ中心です。2020年　東京から北海道　札幌へ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アイコンは大切な相棒。同年8月にミニチュアダックス、2ヶ月の男の子を家族に迎えました。名前は〝もぐ” 可愛いやんちゃ坊主　元気を沢山貰ってます　この秋頃から眼の調子が悪く眼科通い少しお休みさせていただいてます
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