Bạch tuộc xào nấm
#cookpadapron2025
Hải sản ăn hong hề béo và ít calo, ngoài ức gà và trứng ra mình hay ăn hải sản 1 bữa 1 tuần để bổ sung protein cho việc tăng cơ giảm mỡ 😂. Nấm và hải sản ăn lại không hề nhiều calo mà rất ngon nữa, kết hợp với nhau quá là okie
Tuần 11: bạch tuộc
Bạch tuộc xào nấm
#cookpadapron2025
Hải sản ăn hong hề béo và ít calo, ngoài ức gà và trứng ra mình hay ăn hải sản 1 bữa 1 tuần để bổ sung protein cho việc tăng cơ giảm mỡ 😂. Nấm và hải sản ăn lại không hề nhiều calo mà rất ngon nữa, kết hợp với nhau quá là okie
Tuần 11: bạch tuộc
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Nguyên liệu
- 2
Phi thơm hành khô với dầu oliu ( mình dùng dầu oliu vì mình tập ăn cho healthy tí thôi ạ, mọi người dùng dầu gì cũng được nha.
- 3
Bạch tuộc nhớ làm sạch rồi đó nha, sau khi phi thơm hành thì cho bạch tuộc vào nè, nêm dầu hào và xíu muối, ít thôi nhé vì bạch tuộc nó mặn sẵn rồi
- 4
Sau khi xào khoảng 5-7p thì cho nấm hương và nấm hải sản vào, gần chín mới cho nấm kim và dứa nhé, chín thì rắc hạt tiêu lên cho thơm nhé
- 5
Mời mọi người ạ
Cooksnap
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận