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レンジで!かぼちゃの梅甘酢和え
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レンジで!かぼちゃの梅甘酢和え-レシピのメイン写真

レンジで!かぼちゃの梅甘酢和え

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

暑すぎて食欲がわかない…そんな時にもおすすめな梅甘酢味♪冷やして食べるとより美味しいよ~。レンジでラクラク調理。

暑すぎて食欲がわかない…そんな時にもおすすめな梅甘酢味♪冷やして食べるとより美味しいよ~。レンジでラクラク調理。

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レンジで!かぼちゃの梅甘酢和え

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

暑すぎて食欲がわかない…そんな時にもおすすめな梅甘酢味♪冷やして食べるとより美味しいよ~。レンジでラクラク調理。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/4玉
  2. 梅干し 2個(正味25g)
  3. ☆きび砂糖 大さじ2
  4. ☆酢 大さじ2
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは一口大に切って耐熱容器へ。

    600wのレンジで7分加熱。

    • レンジで!かぼちゃの梅甘酢和え作り方1写真
  2. 2

    梅干しは種を外して包丁で細かくたたく。

    • レンジで!かぼちゃの梅甘酢和え作り方2写真
    • レンジで!かぼちゃの梅甘酢和え作り方2写真
  3. 3

    たたいた梅干しと☆を混ぜる。

    • レンジで!かぼちゃの梅甘酢和え作り方3写真
    • レンジで!かぼちゃの梅甘酢和え作り方3写真
    • レンジで!かぼちゃの梅甘酢和え作り方3写真
  4. 4

    かぼちゃと和えて完成。

    • レンジで!かぼちゃの梅甘酢和え作り方4写真
    • レンジで!かぼちゃの梅甘酢和え作り方4写真

コツ・ポイント

レンジ加熱時間はかぼちゃの大きさで加減してください。

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まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao
2025/08/02 07:04に公開
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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