もやしときくらげのナムル 三条市 @3_syokuiku ☆副菜茹でて和えるだけの簡単おかずです。肉みそと合わせて手巻き寿司の具にしてもおいしいです。 もっと読む ☆副菜茹でて和えるだけの簡単おかずです。肉みそと合わせて手巻き寿司の具にしてもおいしいです。 もっと読む もやしときくらげのナムル 三条市 @3_syokuiku ☆副菜茹でて和えるだけの簡単おかずです。肉みそと合わせて手巻き寿司の具にしてもおいしいです。 もっと読む ☆副菜茹でて和えるだけの簡単おかずです。肉みそと合わせて手巻き寿司の具にしてもおいしいです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 もやし １袋 にんじん 80ｇ 小松菜 100ｇ（１/２束） きくらげ（乾） ４ｇ 調味料 ★ごま油 大さじ１ ★鶏ガラスープの素（顆粒） 小さじ１ ★塩 １ｇ（ひとつまみ） ★白ごま 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きくらげは水で戻して、千切りにする。にんじんは３㎝の千切り、小松菜は３㎝幅に切る。鍋に湯を沸かす。 2 タイマーを10分にセットして、にんじん→もやし（残り３分）→小松菜・きくらげ（残り２分）の順で同じ鍋に入れ茹でる。 3 ②をザルに上げ、少し冷ましたら水気をしぼる。 4 ボウルに、➂を入れ★の調味料で和える。冷蔵庫で冷やす。 コツ・ポイント しっかり冷やして食べるとおいしいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25208922 コピーしました！ 三条市 @3_syokuiku 2026/03/26 00:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 三条市では、食育と地産地消の推進により市民の「健幸」づくりに取り組んでいます。こちらのキッチンでは保健事業で紹介したレシピや保育所や学校給食の人気メニュー、地域の食生活改善推進委員さんのおすすめレシピを紹介していきます。三条市のホームページhttps://www.city.sanjo.niigata.jp/ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 茗荷甘酢のドレッシングサラダ 晩ご飯に簡単♪スタミナ丼 簡単味付け！担々麺風うどんサラダ 超簡単！回鍋肉風味噌炒め わが家の牛丼 厚揚げとひき肉のプルコギ風甘辛炒め 鶏もも肉と大根の煮物 煮るだけ簡単♪牛丼 ベジ♪たまねぎたっぷり！簡単ハンバーグ 水菜と油揚げのお浸し Pasta dough (Beginner level) Dubai Chocolate Matzah Crack: Elevating a Traditional Pesach Favorite Pastelon aka plantain lasagna Sesame Cabbage Noodles Red velvet Berry cake かんぴょう炒飯 帆立のラビオリ ディルのソース 焼くまで30秒!爆速ガーリックトースト 【スムージー】トマト豆乳ホエイ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25208922
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