Φαγητό κατσαρόλας "slop" με κιμά, μελιτζάνες & πατάτες ή ρύζι ✨

Νοστιμότατο φαγάκι με μελιτζάνες που λιώνουν! Φτιάχνω τις παρασκευές ξεχωριστά και τις ενώνω στο τέλος, όπως συνηθίζω στο γιαχνί μου. Το προτιμώ έτσι, καθώς έχω καλύτερα έλεγχο. Όποιος όμως θέλει, δοκιμάζει να τα βράσει / μαγειρέψει όλα μαζί. Επίσης όποιος θέλει, τηγανίζει τις μελιτζάνες αντί να τις ψήσει. 😉
Φαγητό κατσαρόλας "slop" με κιμά, μελιτζάνες & πατάτες ή ρύζι ✨
Νοστιμότατο φαγάκι με μελιτζάνες που λιώνουν! Φτιάχνω τις παρασκευές ξεχωριστά και τις ενώνω στο τέλος, όπως συνηθίζω στο γιαχνί μου. Το προτιμώ έτσι, καθώς έχω καλύτερα έλεγχο. Όποιος όμως θέλει, δοκιμάζει να τα βράσει / μαγειρέψει όλα μαζί. Επίσης όποιος θέλει, τηγανίζει τις μελιτζάνες αντί να τις ψήσει. 😉
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
▪️Κόβουμε τις μελιτζάνες σε ροδέλες και τις ακουμπάμε σε απορροφητικό χαρτί.
▪️Τις πασπαλίζουμε με αλάτι και τις αφήνουμε για 15' μέχρι να "ιδρώσουν."
▪️Τις πατάμε καλά με επιπλέον χαρτί κι έπειτα τις κόβουμε σε κομματάκια / κυβάκια. - 2
▪️Τα μεταφέρουμε σε ταψί με λαδόκολλα.
▪️Βρέχουμε με 2 κσ σπορέλαιο και 1 κγ αλάτι κι ανακατεύουμε καλά.
▪️Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C στις αντιστάσεις για 40 λεπτά (ανάλογα τον φούρνο). - 3
▪️Παράλληλα, βράζουμε σε αλατισμένο νερό είτε τις πατάτες, είτε το ρύζι και αφήνουμε στην άκρη ό,τι φτιάξουμε.
▪️(Αν έχουμε κανονικές πατάτες τις κόβουμε στη μέση και μετά το βράσιμο στα 4 ή σε μικρότερα κομμάτια κατά βούληση. Αν είναι baby τις κόβουμε κατευθείαν αφού βράσουν. Επίσης αν κάνουμε ρύζι και το θέλουμε σίγουρα σπυρωτό, ακολουθούμε τη "συμβουλή".) - 4
▪️Εξίσου παράλληλα, ετοιμάζουμε τον κιμά.
▪️Σοτάρουμε για 2-3 λεπτά σε 4 κσ σπορέλαιο, τα κρεμμύδια και το ψιλοκομμένο σκόρδο, που πασπαλίζουμε με 1 κγ αλάτι.
▪️Ρίχνουμε τον πελτέ και το μέλι και σοτάρουμε 3 λεπτάκια ακόμη.
▪️Προσθέτουμε τον ντοματοχυμό και λίγο νερό και σιγοβράζουμε μέχρι να γίνουν οι μελιτζάνες.
▪️Τότε τις προσθέτουμε μαζί με το λιωμένο σκόρδο και μαγειρεύουμε για σχεδόν 20 λεπτά ακόμα. - 5
▪️Αποσύρουμε από το μάτι και αναμιγνύουμε: ελαιόλαδο, μαϊντανό, ρίγανη, πιπέρι, κύμινο, τσίλι (προαιρετικά).
▪️Αναμιγνύουμε και τις πατάτες ή το ρύζι. Εναλλακτικά δεν τα ανακατεύουμε, αλλά σερβίρουμε τον κιμά στο μισό πιάτο και τις πατάτες / το ρύζι στο άλλο μισό.
▪️Προαιρετικά, βάζουμε από πάνω τους ένα τηγανητό αυγό ανά μερίδα. (Εγώ στο δικό μου πιάτο προτιμώ γιαούρτι.)
Συμβουλές
Cooksnaps
Κορυφαία αναζήτηση σε
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές













Σχόλια