いかにんじんのチヂミ サンピンメシ @cook_40112192 故郷福島のソウルフードをチヂミにアレンジ。「郷土料理原理主義」の方からは怒られるかも！？ もっと読む 故郷福島のソウルフードをチヂミにアレンジ。「郷土料理原理主義」の方からは怒られるかも！？ もっと読む いかにんじんのチヂミ サンピンメシ @cook_40112192 故郷福島のソウルフードをチヂミにアレンジ。「郷土料理原理主義」の方からは怒られるかも！？ もっと読む 故郷福島のソウルフードをチヂミにアレンジ。「郷土料理原理主義」の方からは怒られるかも！？ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 いかにんじん 50g 万能ねぎ 1/4束 薄力粉 50g 水 60ml いかにんじんの漬け汁 大さじ3 塩 ひとつまみ ごま油 大さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 薄力粉に水といかにんじんの漬け汁、塩を混ぜる 2 ①にいかにんじん、3〜4cmに切った万能ねぎを混ぜ合わせる 3 フライパンにごま油をしき、チヂミを両面焼く。中にも火が通り、両面がカリカリに焼けたら完成！ コツ・ポイント タレは酢醤油などお好みで。具はニラでも良いけど、いかにんじんの風味を負かしてしまうので要注意！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26321672 コピーしました！ サンピンメシ @cook_40112192 2026/07/16 20:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 3品程度の食材と、必要最低限の調味料でつくるカンタンごはん。それがサンピンメシ。料理なんて無理、、という男子にこそ見てもらいたい簡単レシピを日々考案しています。 もっと読む このレシピのキーワード ちぢみ イカ にんじん 薄力粉 こねぎ 似たレシピ その他のレシピ 簡単！再現☆じゃがペッパーフィリング 簡単！ちーちくマヨ 秋の味覚カボチャのポタージュ 罪悪感ゼロ！ぷるぷるヘルシー焼肉キューブ かぼちゃと豚ひき肉のマヨ醤油炒め 揚げない！手羽先の唐揚げ風（名古屋名物） 簡単今夜の夕飯ズッキーニ豚バラ味噌肉巻き主菜 ご飯泥棒★豚こまとなすの甘辛スタミナ炒め 超簡単♡白ナスのレンジ蒸し 簡単！なすとピーマンの甘辛肉味噌炒め Egg Roll in a Bowl Tortilla pie Watermelon IceCream with Just 2 Things 🍉 Slow Cooker Short Rib Goulash Easy Cheese and Spinach Soufflé トマトとキュウリのザーサイ和え 豚肉のにんにく醤油焼き 生ラム焼のたれ焼き 真かれいの田舎炊き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26321672
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