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簡単!シラスとブロッコリーのチーズ焼き〜*
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簡単!シラスとブロッコリーのチーズ焼き〜*-レシピのメイン写真

簡単!シラスとブロッコリーのチーズ焼き〜*

love☆love
love☆love @cook_40112336

シラスとブロッコリーをマヨチーズで焼きました。ニンニクも軽く香って箸が止まりません!

シラスとブロッコリーをマヨチーズで焼きました。ニンニクも軽く香って箸が止まりません!

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シラスとブロッコリーをマヨチーズで焼きました。ニンニクも軽く香って箸が止まりません!

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材料

5人分
  • ブロッコリー 2株
  • シラス(茹) 大さじ3
  • 味付け
  • マヨネーズ 大さじ3
  • シュレッドチーズ 大さじ3
  • ニンニク(チューブ) 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 茹でる用塩 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを食べやすい大きさに切って塩を入れた熱湯で3分程茹でザルにあげる。

    • 簡単!シラスとブロッコリーのチーズ焼き〜*作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、ニンニクを敷き、湯切りしたブロッコリーを入れる。

    • 簡単!シラスとブロッコリーのチーズ焼き〜*作り方2写真
  3. 3

    次にシラス→マヨネーズ→チーズと重ねて蓋をする。中火でチーズが溶けるまで

    • 簡単!シラスとブロッコリーのチーズ焼き〜*作り方3写真
    • 簡単!シラスとブロッコリーのチーズ焼き〜*作り方3写真
    • 簡単!シラスとブロッコリーのチーズ焼き〜*作り方3写真
  4. 4

    チーズが溶ければ完成!

    • 簡単!シラスとブロッコリーのチーズ焼き〜*作り方4写真

コツ・ポイント

シラスやマヨチーズ、チーズ、下茹でに塩を使っているので塩味は充分あります。
マヨネーズ、チーズはお好みでいいと思います。

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love☆love
love☆love @cook_40112336
2026/09/07 13:58に公開
将来、娘たちに渡すレシピノートになればと思いはじめました。あ〜ぁ、こんなのあったね。あれ、美味しかったね。って、食卓アルバムです。家庭の日常レシピで凝ったモノはありませんが、皆さんにも気にいってもらえるレシピがあれば嬉しいです~♪ '15.4/23~自己満足の不定期キッチンですので返信のご挨拶が出来ず申し訳ございません。つくれぽをくださる方いつもありがとうございます。また、フラりとお立ち寄りいただけるよう頑張って続けたいと思います。
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このレシピのキーワード

しらす ブロッコリー にんにく

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