納豆ちぢみ♪簡単 漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223 pika3さん、つくれぽありがとう!もち麦(大麦)は水溶性食物繊維が米の10倍♪大腸の中にいる善玉腸内細菌の栄養源になるので血圧や血糖値や大腸がん予防に大麦四気五味:甘・鹹・涼帰経:脾・胃効能:清熱消食和胃・利水消腫止泄症応症:食積脹満・下痢・水腫・小便不利・排尿痛・消渇#納豆ちぢみ #納豆ちぢみ簡単 もっと読む pika3さん、つくれぽありがとう!もち麦(大麦)は水溶性食物繊維が米の10倍♪大腸の中にいる善玉腸内細菌の栄養源になるので血圧や血糖値や大腸がん予防に大麦四気五味:甘・鹹・涼帰経:脾・胃効能:清熱消食和胃・利水消腫止泄症応症:食積脹満・下痢・水腫・小便不利・排尿痛・消渇#納豆ちぢみ #納豆ちぢみ簡単 もっと読む 納豆ちぢみ♪簡単 漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223 pika3さん、つくれぽありがとう!もち麦(大麦)は水溶性食物繊維が米の10倍♪大腸の中にいる善玉腸内細菌の栄養源になるので血圧や血糖値や大腸がん予防に大麦四気五味:甘・鹹・涼帰経:脾・胃効能:清熱消食和胃・利水消腫止泄症応症:食積脹満・下痢・水腫・小便不利・排尿痛・消渇#納豆ちぢみ #納豆ちぢみ簡単 もっと読む pika3さん、つくれぽありがとう!もち麦(大麦)は水溶性食物繊維が米の10倍♪大腸の中にいる善玉腸内細菌の栄養源になるので血圧や血糖値や大腸がん予防に大麦四気五味:甘・鹹・涼帰経:脾・胃効能:清熱消食和胃・利水消腫止泄症応症:食積脹満・下痢・水腫・小便不利・排尿痛・消渇#納豆ちぢみ #納豆ちぢみ簡単 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 茹でもち麦(もち麦なら100g) 250g ニラ 1束 納豆 1パック 卵 3個 しょうゆ 大さじ1 かつお節 6g 片栗粉 大さじ2 かつお節+しょうゆ 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料をそろえる。ニラを5mm幅に細かく切る 2 ぼうるに、茹でもち麦・ニラ・納豆・卵を割りほぐし、しょうゆ・かつお節・片栗粉を入れてよく混ぜ 3 混ぜました 4 フライパンに油を熱し、3を入れて薄く焼く。裏返し、両面焼く。 5 表面にしょうゆを塗り、かつお節をかけて、出来上がり! 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?漢方薬のタカキ大林店さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました! つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26696961 コピーしました! 漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223 2026/10/12 23:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。 もっと読む このレシピのキーワード ちぢみ ニラ 片栗粉 もち麦 かつお節 卵 納豆 似たレシピ その他のレシピ 鶏ももとしめじのガーリックバター炒め 鶏ももとキャベツのコンソメ煮込み 作り置き*さつまいもと舞茸のほっこり煮 超簡単!煮込まない☆サバ味噌 レンジで簡単!アボカドトマトチーズ 鶏胸肉のよだれ鶏♪失敗なし・超簡単 ふわとろ親子丼 作り置きに♪厚揚げときのこのおろし和え かぼちゃとひき肉の甘辛そぼろ煮 大好物♪きのこの煮込みハンバーグ Lemon 🍋 crackle cookies Easy Green Chili Chicken Enchiladas with Black Beans Bacon Spaghetti Chicken pot pasta Pineapple sauce ごま油で作る、大人のポテトサラダ お弁当にも!ピーマンとウィンナーのカレー炒め ガリトマキムチ HBで惣菜パン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26696961