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Pasta cremosa (y muy ligera) con salmón y espinacas
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Foto principal de Pasta cremosa (y muy ligera) con salmón y espinacas

Pasta cremosa (y muy ligera) con salmón y espinacas

Debora Rosano
Debora Rosano @cook_2584242
Pineda de Mar

Hace unos días, nos sirvieron este plato de pasta para almorzar en el bar del trabajo y nos gustó tanto que, al terminar, nos fuimos directos a la cocina para pedir la receta y poderlo preparar en casa.
Es un plato que sorprende porque se prepara en un plis plas y lleva muy pocos ingredientes, pero aún así resulta deliciosa.
La salsa es cremosa y muy sabrosa y, lo mejor de todo, casi no lleva grasas y eso, junto con los ácidos grasos que nos aporta el salmón, hacen de este plato una opción muy completa y saludable para la comida.
¡Espero que os guste!

Hace unos días, nos sirvieron este plato de pasta para almorzar en el bar del trabajo y nos gustó tanto que, al terminar, nos fuimos directos a la cocina para pedir la receta y poderlo preparar en casa.
Es un plato que sorprende porque se prepara en un plis plas y lleva muy pocos ingredientes, pero aún así resulta deliciosa.
La salsa es cremosa y muy sabrosa y, lo mejor de todo, casi no lleva grasas y eso, junto con los ácidos grasos que nos aporta el salmón, hacen de este plato una opción muy completa y saludable para la comida.
¡Espero que os guste!

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Pasta cremosa (y muy ligera) con salmón y espinacas

Debora Rosano
Debora Rosano @cook_2584242
Pineda de Mar

Hace unos días, nos sirvieron este plato de pasta para almorzar en el bar del trabajo y nos gustó tanto que, al terminar, nos fuimos directos a la cocina para pedir la receta y poderlo preparar en casa.
Es un plato que sorprende porque se prepara en un plis plas y lleva muy pocos ingredientes, pero aún así resulta deliciosa.
La salsa es cremosa y muy sabrosa y, lo mejor de todo, casi no lleva grasas y eso, junto con los ácidos grasos que nos aporta el salmón, hacen de este plato una opción muy completa y saludable para la comida.
¡Espero que os guste!

Hace unos días, nos sirvieron este plato de pasta para almorzar en el bar del trabajo y nos gustó tanto que, al terminar, nos fuimos directos a la cocina para pedir la receta y poderlo preparar en casa.
Es un plato que sorprende porque se prepara en un plis plas y lleva muy pocos ingredientes, pero aún así resulta deliciosa.
La salsa es cremosa y muy sabrosa y, lo mejor de todo, casi no lleva grasas y eso, junto con los ácidos grasos que nos aporta el salmón, hacen de este plato una opción muy completa y saludable para la comida.
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Ingredientes

2 raciones
  1. 180-200 gramospasta al gusto (tagliatelle en este caso)
  2. 3 cucharadasqueso batido ligero
  3. 1cebolla tierna pequeña
  4. 1 puñadoespinacas
  5. 200 gramoslascas de salmón (puede ser fresco o incluso sobras de otro plato)
  6. 1 chorritoaceite de oliva suave
  7. Al gustosal, pimienta y nuez moscada
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Pasos de la receta

  1. 1

    Empezaremos cociendo la pasta al dente según las instrucciones del fabricante. Reservamos un poco del agua de la cocción.

  2. 2

    Seguidamente, pelamos y picamos bien fina la cebolla y lavamos bien las espinacas. Desmenuzamos también el salmón (si ya está cocinado) o lo troceamos a dados pequeños (si es fresco).

  3. 3

    Ponemos una sartén antiadherente a fuego medio con un chorrito de aceite y salteamos la cebolla unos 3-4 minutos. Añadimos entonces el salmón y las espinacas y lo cocinamos todo unos 3-4 minutos más.

  4. 4

    Pasado este tiempo, añadimos el queso y un par de cucharadas del agua de la cocción que teníamos reservada. Removemos todo bien y, sin apartar del fuego, añadimos la pasta y volvemos a mezclar.

  5. 5

    Retiramos del fuego y servimos inmediatamente con un poco de pimienta negra recién molida.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Debora Rosano le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/3332270
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Debora Rosano
Debora Rosano @cook_2584242
12 de septiembre de 2017 16:57
Pineda de Mar
http://hayunrecuerdoenmiplato.blogspot.com.es/
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