Omlet sayur "Menu Diet"
Udah lama ga ngepost resep masakan, berhubung udh 3 minggu ngejalanin diet no nasi 😀 lumayan bb udh turun 4 kg... sisa 3kg lg menuju 45 😍... kali ini bikin omlet telur + sayuran... jd makan gini aja utk mkn siang udh kenyang + bergizi.. 😋
Omlet sayur "Menu Diet"
Udah lama ga ngepost resep masakan, berhubung udh 3 minggu ngejalanin diet no nasi 😀 lumayan bb udh turun 4 kg... sisa 3kg lg menuju 45 😍... kali ini bikin omlet telur + sayuran... jd makan gini aja utk mkn siang udh kenyang + bergizi.. 😋
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Iris kentang tipis2 lalu goreng, setengah matang... uleg kasar jagung... parut wortel... masukan telur, sosis,kentang, wortel, cabe iris, bumbu halus.. kocok sampai rata... masukan 1 sdt tepung terigu dan 1 sdm air putih. aduk sampai rata. beri secukupnya garam dan merica
- 2
Panas kan minyak secukupnya saja utk menggoreng..
- 3
Bahan membuat saus, bawang merah, putih, cabe, tomat... tinggal d tumis smuanya, beri air. lalu kasih garam, gula, dan merica... kalau pengin lebih enak lagi bisa d kasih saus sambel dan saus tiram... lalu beri larutan maizena utk mengentalkannya.
- 4
Tara.... jd deh menu diet ala2 😂... makan ginian aja udh kenyang utk mkn siang... protein, serat, karbohidrat udh lengkap dlm 1 porsi omlet sayur ini🤣... diet ttp bisa makan enak asal rajin olahraga😄
Sudah mencoba resep ini? Bagikan Cooksnapmu!
Ceritakan kepada ois bagaimana hasilnya.
Yuk ucapkan terima kasih lewat foto masakanmu!
Seseorang telah membuat resepmu dan membagikan Cooksnap!
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar