Νιφάδες βρώμης με μήλο, κανέλα & σιρόπι σφενδάμου

Name: Νιφάδες βρώμης με μήλο, κανέλα & σιρόπι σφενδάμου
Yield: 1 μερίδα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1/4 της κούπας νιφάδες βρώμης; 3/4 της κούπας γάλα; 1/2 μήλο στον τρίφτη; κανέλα; σιρόπι σφενδάμου (ή μέλι)

Electra Mar @Electra_Mar

#κανέλα .
ένα χειμωνιάτικο πρωινό πολύ θρεπτικό, γευστικό και υγιεινό ! τρώγεται ακόμα και σαν σνακ άλλη ώρα της ημέρας !!

Δες περισσότερα

Νιφάδες βρώμης με μήλο, κανέλα & σιρόπι σφενδάμου

Electra Mar @Electra_Mar

Υλικά

1 μερίδα

1/4 της κούπας νιφάδες βρώμης
3/4 της κούπας γάλα
1/2μήλο στον τρίφτη
κανέλα
σιρόπι σφενδάμου (ή μέλι)

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Βάζω σε ένα μπολ τις νιφάδες βρώμης, το γάλα και το τριμμένο μήλο και για δύο λεπτά ψήνω στο φούρνο μικροκυμάτων. Το βγάζω, ανακατεύω και ψήνω για άλλο ένα λεπτό.
2

Γαρνίρω με κανέλα και σιρόπι σφενδάμου (ή μέλι)
3

Καλή σας απόλαυση !!