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ばじまま

お越し頂きありがとうございます。

食いしん坊なもので、ダイエット中と言いつつ、つい好きなものを食べてしまいがちな私ですが、週末のお料理は本当に好きなものだけ！しか作っていませんヾ(´▽｀;)ゝ

平日は一応ダイエットを意識したメニュー構成をがんばって、その分週末には好きなものだけ食べてます♪

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七夕に☆大人のそうめん

めんつゆ • 冷たい緑茶 • そうめん • 胸肉 • 芝海老 • オクラ • 薬味
- 1人分
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とろとろ豚骨ラーメン

マルちゃん豚骨味 • 卵 • プチトマト • レタス • ベーコン • 柚子胡椒
- 1人分
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爽やかだれの香味ぶっかけうどん

うどん • 白だし • 柚子 • 茗荷
- 1人分
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桃と生ハムのベーグルサンド

ベーグルパン • 生ハム • 桃 • ルッコラなどベビーリーフ • オリーブオイル • 塩胡椒
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薬味たっぷり☆夏の鯛めし

米 • 酒 • 醤油 • 鯛切り身 • だし昆布 • 大葉 • 茗荷 • 生姜
- 作りやすい量
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ガスパチョの冷た～いパスタ☆

生ハム • パスタ
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豆乳効果でしっとり冷シャブ☆

豆乳 • しゃぶしゃぶ用豚肉 • 水菜大根などお好みの野菜
- 2人分
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チキンのオーブン焼きアジアン風

鶏モモ肉 • ナンプラー • スイートチリソース • コンソメ
- 作りやすい量
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簡単♡ワインによく合うポーク・リエット

豚ばら肉塊 • にんにく • 玉葱 • セロリ • 月桂樹ローズマリーなど • オリーブ油 • 塩胡椒 • 白ワイン • 水
- 作りやすい量
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ワインによく合うイカと明太子の冷製パスタ

パスタ • 塩 • 明太子 • いかそうめん • 卵黄 • マヨネーズ • めんつゆ
- 2人分
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簡単ウマウマ♡レンコンのオイラー和え

レンコン • ハム • Cook Doオイスターソース • ラー油
- 作りやすい量
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春菜の天麩羅✿焦がし醤油風味

タケノコ水煮 • たらの芽 • こごみ • その他お好みの野菜 • 薄力粉 • 特選丸大豆醤油
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たけのこのくるりん梅シソ巻揚げ

たけのこ • 豚バラ薄切り • 梅干 • 大葉 • 醤油 • みりん • 片栗粉 • 揚げ油
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簡単やわらか～♡豚の赤ワイン煮

豚かたまり肉 • 赤ワイン • 玉葱 • 人参 • セロリの葉 • ローリエ • バター • コンソメキューブ • 蜂蜜
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トマトとチーズの冷たい明太パスタ

スパゲッティ • プチトマト • モッツァレラチーズ • フレッシュバジル • ほぐした明太子 • オリーブ油 • おろしにんにく • 塩胡椒 • バルサミコ酢またはレモン果汁
- 二人分
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青ネギとチーズの味噌くるりん＠彡

豚薄切り肉 • 青ネギ • スライスチーズ • 味噌 • みりん • おろしニンニク • 酒
- 2人分
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アボカドと納豆の冷たいパスタ

アボカド • 納豆 • ロングパスタ • 大葉にんにく醤油 • 柚子胡椒 • ぽんず醤油 • 飾りの葉物 • オリーブオイル • ほんだし
- ２人分
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水菜たっぷり☆牡蠣とベーコンのパスタ

スパゲッティ • 水菜 • 牡蠣 • ベーコン • オリーブ油 • 大葉にんにく醤油 • 胡椒 • 鷹の爪
- 1人分
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海老とカリフラワーの柚子コンソメスパ

スパゲッティ • 海老 • カリフラワー • にんにくのみじん切り • 味の素 KK コンソメ • 塩胡椒 • オリーブ油 • 柚子皮
- 二人分
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生椎茸も冷凍保存できます♪

しいたけ