Sándorné Deák Dóra

tojás • Diawellness 1:4 édesítő • sütőpor • zabpehelyliszt • víz • vaníliaaroma • gyümölcs

gyümölcsjoghurt (bármilyen ízű, nálam eper) • étkezési zselatin • habpor • tej • gyümölcskocsonya • gyümölcs (nálam eper, banán)

zsírszegény túró • tojás • zabpehelyliszt • útifűmaghéj • só • kevés édesítő (nálam 1 tk. vaníliás eritrit)

tojás • zsírszegény kakaópor • negyedannyi édesítő • só • zsírszegény krémtúró (Aldi) • negyedannyi édesítő • pár csepp vaníliaaroma

Tésztához: • tojás • eritrit • zabpehelyliszt (gluténmentes) • zsírszegény kakaó • sütőpor • olvasztott kókuszolaj vagy étolaj • só • Túrókrém: • zsírszegény túró • 0%-os görögjoghurt • eritrit •

tojás • zsírszegény krémtúró • olvasztott kókuszolaj • 0,1% zsírtartalmú joghurt • sütőpor • zabpehelyliszt • negyedannyi édesítő • Tetejére: • por állagú nyírfacukor

A tésztához: • zabpehelyliszt • kókuszolaj • eritrit • sütőpor • almák kifacsart levének egy része • A töltelékhez: • alma • fahéj • eritrit

zsírszegény krémtúró (Aldiban vásárolt) • zsírszegény rögös túró • tojás • ízesített fehérje-nálam Biotech Vaníliás fahéjas csiga ízű • Dr. Oetker vanília izű pudingpor • vaníliás xilit • édesítő • szilva • őrölt fahéj

zsírszegény túró • kókuszreszelék • tojás • negyedannyi édesítő • vaníliaaroma • rumaroma

gluténmentes abonett • kávé • pár csepp rumaroma • natúr joghurt • bourbon vaníliás xilit • pici zsírszegény kakaópor • még édesítő

A tésztához: • zsírszegény túró • zabpehelyliszt • kókuszolaj • sütőpor • tej (nálam mandulatej) • A töltelékhez: • darált dió • fahéj • negyedannyi édesítő • kókuszolaj

tojás • édesítő (nálam Diawellness negyedannyi édesítő) • zabpehelyliszt • daráltmák • sütőpor • cukkini • kókuszolaj • tej • só

margarin • cukor • liszt • sütőpor • só • tojás • tej • habtejszín • eper

apró szemű zabpehely • tojás • szódabikarbóna • só • víz • csirkemellsonka • light trappista sajt • paradicsom • uborka • kókuszolaj

nagyszemű zabpehely • nádcukor • őrölt fahéj • sütőpor • só • tojás • tej • fagyasztott bogyós gyümölcsök • kókuszolaj

margarin • kristálycukor • sütőpor • kókuszaroma • só • tojás • kókuszreszelék • liszt • csokoládé