Puse hierbas

latas de atún, cebollas, morrones y rojo, verde, tomates peritas, pimienta blanca y albahaca, Sal , huevos, aceitunas rellenas de morrón, perejil, yema para pintar la torta, harina integral, al final puse 2 integral y la otra taza de harina común (no tenía más i tegral), sal

huevo, polvo de hornear, sal, leche, Decorar a elección, yo puse perejil

Zucchini, huevos, atado de perejil, condimentos al gusto, yo le puse adobo, orégano y sal, leche, Pan rallado

papas en trozos irregulares, boniato en trozos, puerro en brunoise chica, cebolla en brunoise chica, zanahoria en cubitos, choclo, lentejas peladas, chorizo cantimpalo en rodajas, chico de panceta ahumada en trozos, pulpa de tomates, ajo en fetas finas, laurel

tomates enteros natural, Cebollas, ajo (laurel, no tenía), aceite de oliva (le puse aceite refinado de canola) (no tenía de oliva), sal, azúcar, Perejil, OBVIO como verán no son lindos como para una rica ensalada pero si para la salsa

coliflor, leche, huevos, queso cremoso, Sal pimienta orégano, finas hierbas, queso muzzarella (yo no tenía no le puse)

arroz de tu preferencia, berenjenas, cebollas, ajo, jengibre fresco a gusto (le puse bastante), tomates (del que tengas o del que te guste más), aceite de oliva, azúcar (mejor integral, pero común sirve), aceto balsámico, fenogreco en polvo, curry en polvo, "quatre épices"

morrones colorados, aceite de oliva, diente de ajo (puse más... Confieso!), agua fría (ir viendo, puede pedir más o menos agua), harina de gluten, pimentón dulce, pimentón ahumado, sal fina, tomillo, comino

harina de trigo, levadura seca, azúcar, Sal a gusto, manteca sin sal (derretida), leche caliente, huevos batido, Para expander arriba: (manteca de ajo y perejil), manteca blanda (no derretida ni caliente, en estado natural), perejil (picado), sal fina, ajo (picado)

pescado ( yo compré pescado angelito, garbanzos (dejar en remojo toda la noche), morrón, cebolla, zanahoria grande, ají dulce, pulpa de tomate, tomates chicos, pan trituradas, Sal y condimentos(le puse orégano, romero, laurel), agua caliente

papas medianas, cebolla, ghee o manteca, Sal y condimentos (puse sal de ajo y romero)

zapallitos, cebolla, zanahoria, tomate, caldo apto vegan, tomate de cajita, Condimentos a gusto, puse tomillo sal y un toque de pimienta, Hongos en escabeche a gusto, Tus fideos de sopa preferidos también a gusro

palmitos, tomates, cebolla morada, morrón colorado, Jugo de un limón o lima, aceite de oliva, Cilantro o perejil picado, a gusto (no tenía así que no puse)

tofu, aceite de oliva (el necesario en realidad), ajo picado, albahaca seca (le puse mejorana que tenía y me gusta más), orégano seco, tomillo seco, sal rosa, levadura nutricional

remolacha grande hervida, ajo, grande de nueces, Aceite generoso, le puse dos lindos chorros, menta a gusto, pimienta negra

habas, huevos con 1 cta Royal, cebolla chica, Morrón verde y morrón rojo, Ajo y perejil, zanahoria que también fue para ahí rallada, jamón, pequeña de jardinera, vegetales no puse sal

zapallitos, zanahorias, morrón rojo, cebolla grande, Perejil, ajo, hojitas de albahaca, Rúcula, huevos, Queso a gusto yo le puse mozzarella, Orégano pimienta negra, Harina

banana chica. , manzana, , trozo de palta, , lima, (las frutas que tengan) , limón congelado rallado con cáscara (conseguí orgánicos, de árboles familiares), Para el licuado puse unas hojitas de menta

Perejil, albahaca, ajo, sal, aceite (yo puse saborizada), Vinagre o limón. Pueden poner más condimentos a gusto

Frilloas (ver receta), pechuga de pollo hervida, arvejas y choclos, tomate picado en cubitos, Condimentos (orégano, nuez moscada, sal), Queso rallado, Muzzarella c/n según cant de frilloas, Fiambre opcional yo le puse lomito ahumado pero puede ser jamón, crema de leche, Perejil picado

cebolla, aceite, ajo, champiñones, vino blanco(Yo no le puse), Sal y pimienta, perejil picado