Panqueques con semillas de chía

590 gr#lacocinanosune

#CocinaMundial2018 Uruguay 🇺🇾

#delantaldoradoLes comparto esta receta saludable de galletitas, me la paso una nutricionista. Están muy buenas !

Se le puede poner las semillas que más les guste o alguna hierba.

Esta receta es ideal para el desayuno si te estás cuidando. Pueden salir de 2 a 3 panqueques dependiendo el tamaño de los huevos.

#ebook2025 ame estos bizcochitos son súper fácil y ricos, se puede hacer con sabor que quieran ingluso dulce o veganos, saludable yo opte por que sean de queso rallado con semillas de chía

#Saludable, probando con un ingrediente y otro salió este omelette 😋

#delantaldorado

quería hacer algo fácil y rico para la merienda, me decidí hacer estos delis buñuelos con sabor a vainilla y semillas chía😋😋

#delantaldorado

Estos panes son una versión de unos espectaculares de @carocasHice pequeños cambios para adecuarlo a los ingredientes en casa.Quedan muy ricos, su consistencia es mucho más pesada que la del pan blanco, yo lo corto en rodajas y me hago tostadas para el desayuno y la merienda.

Quería algo "fit" para reemplazar los procesados y saciar mi antojo de dulces y se me ocurrió esta idea ☺️

Exquisitas!!!’😉

Me encantan las empanadas!!!

Inspirada en la receta de Carolina🐞! hace mucho tiempo que vengo remplazando harina de trigo y hoy les quiero compartir el motivo! Además de que no es recomendable su uso les comparti información sobre el libro "Alimentación para sanar" en otras recetas, hay otra causa de porque la tuve que remplazar, desde hace más de 20 años sufría de alergias en la piel, cuando me bañaba al salir de la ducha comenzaba a sufrir una picazón horrible en las piernas y en los brazos !si me llegaba a bañar en piscinas con el cloro me hacía peor aún! consulté infinitas veces al médico y lo único que me recetaban eran antialérgicos, cambié de jabón de toallas etc, pero seguía...me decían que podía ser estrés y que tenía que aprender a convivir con eso ya que no había cura! Llegué a tomar 2 pastillas por día porque 1 no era suficiente, hasta que llegó el día en que dije basta de pastillas no tomo ni una más! ahí comenzó esta aventura por querer comer más sano y porque lo leí del libro, las personas con alergias no podemos consumir harina de trigo ni lácteos! Fue dejar ambas cosas y me cure🙏❤no tomo más medicación desde hace 6 meses ni tampoco me da más picazón! Es increíble de no creer pero me pasó y lo quería contar y compartir por si conocen a alguien con la misma situación o tal ves les esté pasando, solo con modificar nuestra alimentación nos podemos mejorar! Y hoy creo aún más lo que escribí en mi perfil "que tu alimento sea tu medicamento y que tu medicamento sea tu alimento"

Este pan es una opción sencilla y rápida de preparar, ideal para quienes buscan una alternativa sin gluten y llena de nutrientes.Con solo un bol y una cuchara, podemos lograr una masa homogénea que luego se hornea hasta obtener un pan esponjoso y delicioso.Para salir de los panes tradicionales, esta receta aparece para recordarnos que también se disfruta de panes con harinas alternativas.______________________________________________📌 Preparación✔️ Cocción: colocar en el molde y hornear a 180°C durante 40 minutos.✔️ Proporción: 1 molde de 15cm para 755g de mezcla.🍽️ Materiales✔️ Instrumentos: bowl grande, molde, cucharón, cuchara sopera, cuchara chica, cuchara enana, paleta de cocina en silicona, cuchillo, tabla, balanza, cronómetro y papel manteca.📅 Conservación✔️ Almacenamiento: en el molde.✔️ Caducidad: 7 días a temperatura ambiente y 12 días en refrigerador.📊 Rendimiento✔️ Cantidad obtenida: 700 gramos.✔️ Tamaño de porción recomendada: 100 gramos.✔️ Cantidad de porciones: 7 porciones.#ebook2025

Ideal para la primavera (aunque en Uruguay parece que le cuesta quedarse) un rico postre o merienda sencillo de hacer!

#sinHarinas muy ricos y fácil