Esta receta es heredada, me la paso hace poco mi tía Mabel. Me trae muchos recuerdos de aquellas pascualinas que hacian nuestras abuelas. El relleno es muy gustoso porque esta hecho con espinacas y un toque de ricota que le da mucha suavidad. Espero la disfruten tanto como yo!!

#delantaldorado _ #Mercado / #Tomates. Siguiendo con las propuestas de mercado, la opción que entendí para hoy eran unos tomates rellenos, la diferencia es utilizar la quinoa, reemplazar el arroz o la papa y hacerlo más saludable , quedan sabrosos. 👍👋🙋‍♂️👨‍🍳

#Mercado _#ZANAHORIAUna forma diferente de consumir más verduras y RESPETAR LA CONSIGNA. Las verduras tienen muchos nutrientes y en especial la zanahoria que tiene mucho beta caroteno.Buen sabor, gustó mucho. 👋🙋‍♂️👍🤗👨‍🍳

Esta receta, básica y sencilla, comencé a hacerla al ir inventando en casa, y usando el corte juliana y la fritura como tips infalibles para algo delicioso, y que te pueda sacar de un apuro, cuando intentas que tu hij@ pequeño coma verduras. El clásico engaño de la papa frita chic@s... en fin, prometo que con mi próximo heredero haré mejor los deberes con el tema de la nutrición temprana je. Volviendo al tema; lo pueden servir como acompañamiento en un plato principal, o como alimento liviano entre comidas. Su sabor es crujiente y salado por fuera, y por dentro se deshace el zuquini y le da un toque dulzor característico de esta verdura. Los leo!

#recetariocamino#delantaldorado _ #yococinoencasa_ #saludparatodos / Teniendo en cuenta la propuesta, la situación actual... trate de hacer una ensalada, tener más ayuda y defensas para prevenir situaciones no deseadas. Una opción rica y con muchos nutrientes. 😉👨‍🍳👋🙋‍♂️

#elrefranero#masconmenosRefranes populares_😉"El aceite de oliva es Armero, relojero y curandero" se dice_ por las propiedades que posee dicha aceite...Hoy está muy frío, salió un guisito y lo hicimos con lo que tenemos en casa, quedo vegetariano, pero con muy buen sabor. Incluso con muchos nutrientes. 👍🏻👨‍🍳🍽🧂🙋‍♂️👋🏻

#Refuerzo _ tratando de seguir la consigna realice un sándwich con pan de pita, queso cremoso sabor a ciboulette, vegetales y salmón.

En mi casa desde chica se hacían y me encanta.

#AlfombraRojaCookpad #delantaldorado _ una ensalada muy nutritiva, la quinoa tiene muchas propiedades, los vegetales muchas vitaminas y las proteínas de la kanikama, lo hace un plato con sabor y nutrientes muy fresco para esta época. 🙋‍♂️🤗👨‍🍳 el nombre es por la col lombarda que es el tono que prevalece.

Es un clásico de las cocinas, de mi madre, abuela, solo le quite parte de la cáscara o piel.

#mercado. En mi vida había comprado o cocinado brócoli... pero con consejos de aquí y allá me animé. Sé que muchos cocineros/as usan sólo los repollitos. Pero como yo #notironada... salieron 3 recetas.

#delantaldorado _ #Berenjena, _ #Mercado _Buscando hacer una "lasagna de BERENJENA, (sin pasta)" me enfoque en las verduras, pensando en un buen sabor y maridaje encontré esta opción que la llamé "pastel", al grillar la berenjena, con zucchini, me dio textura y con el queso , más el jamón logre un buen sabor. 👍👨‍🍳🙋‍♂️👋