Trứng gà mật ong - món ăn tăng cân
Dành cho những bạn đang muốn tăng cân nhé. Một tuần ăn trứng kèm mật ong 2 lần, duy trì trong vòng 1 tháng để được kết quả như mong muốn.
Trứng gà mật ong - món ăn tăng cân
Dành cho những bạn đang muốn tăng cân nhé. Một tuần ăn trứng kèm mật ong 2 lần, duy trì trong vòng 1 tháng để được kết quả như mong muốn.
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Tách lòng trắng hẳn ra khỏi lòng đỏ, lòng trắng còn nhiều thì trứng sẽ bị tanh nhiều hơn nha. Bạn nên dùng trứng gà ta hoặc có thể mua trứng gà loại ăn sống được trong siêu thị Aeon í
- 2
Chuẩn bị hũ thuỷ tinh sạch, nên luộc qua nước sôi và lau khô trước rồi cho lòng đỏ vào. Hũ này 50g mình mua trên web chailogiasi.com
- 3
Mật ong mình dùng loại Manuka, mật ong nguyên chất mới làm được bạn nhé. Sau 2-3 ngày trứng mà không chín dẻo là mật ong của bạn chưa nguyên chất nè
- 4
Đổ mật ong từ từ lên trứng, bạn lưu ý cho 1-2 muỗng cafe mật ong trước, không nên đổ nhiều vì trứng nhẹ nên sẽ nổi lên trên. Canh vừa đủ rồi đóng nắp lại bảo quản nơi khô thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp
- 5
Voila! Sau 2-3 ngày trứng sẽ chín dẻo như kiểu trứng muối í. Bạn dùng trứng kèm mật ong luôn nhé (có biến tấu như hấp cách thuỷ, ăn cùng bánh mì nướng,..). Nếu lỡ dư quá nhiều mật ong bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh để dưỡng da hoặc ướp thịt. Mật ong cũ không dùng để ngâm trứng mới được đâu nhe! Chúc bạn thành công ^.^
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận