Món ăn vặt tốt cho sức khoẻ: đậu nành lông (edamame) luộc
minh! @minh
Đậu là một món tốt cho sức khoẻ vì có nhiều protein, chất xơ, và vitamin. Ăn đậu thực ra tốt hơn ăn gạo trắng đấy nhé! Đậu này lại rất ngon nữa! Các bé nhà mình chén sạch! #bepvang
Món ăn vặt tốt cho sức khoẻ: đậu nành lông (edamame) luộc
Đậu là một món tốt cho sức khoẻ vì có nhiều protein, chất xơ, và vitamin. Ăn đậu thực ra tốt hơn ăn gạo trắng đấy nhé! Đậu này lại rất ngon nữa! Các bé nhà mình chén sạch! #bepvang
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Đậu nành lông mình mua ở siêu thị. Được đóng gói sẵn, 1 bịch 1kg. Lần này mình chỉ làm 400g.
- 2
Đổ trực tiếp đậu nành đông lạnh (không cần rã đông) vào nồi, đổ nước lọc vừa xâm xấp mặt đậu, cho lên bếp lửa to, cho muối vào, và luộc trong khoảng 15-30 phút là xong. Mình thích ăn đậu mềm nên luộc 30 phút. Bạn nào thích ăn đậu sần sật thì khoảng 15 phút là được rồi nhé!
Cooksnap
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/10112980
Bình luận