Cháo yến mạch thịt băm
Hàng ngày
Hướng dẫn cách làm
- 1
Yến mạch nấu chín cùng nước sôi (nếu bạn nào tự luộc thịt ở nhà thì dùng nước luộc thịt để nấu)
- 2
Rau củ quả hỗn hợp cắt miếng vuông nhỏ và luộc chín trước khi cho vào nấu cháo.Nấm hương sau khi ngâm, rửa sạch thái nhỏ. thịt băm xào qua với 1 chút xíu dầu oliu
- 3
Cháo yến mạch gần sôi thì cho hỗn hợp rau củ quả ở bước (2) vào nấu cùng. Yến mạch không nên cho thêm gia vị tuy nhiên nếu bạn nào không quen ăn nhạt thì có thể nêm thêm 1 chút gia vịncho vừa khẩu vị.
- 4
Múc cháo ra bếp rắc hành lá lên trên và thêm 1 chút hạt tiêu.Vậy là đã có 1 tô cháo thơm ngon mà không lo béo cho ngày mùa đông sắp tới
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱Hành trình đi tìm hạnh phúc của chính mình .Một cô gái nhỏ đã thất bại trong tình yêu , stress căng thẳng ăn uống không có chế đô khiến cô gái tăng cân mất kiểm soát .Nhưng rồi cô gái nhận ra rằng, là con gái phải xinh là con gái hơn hết phải yêu lấy bản thân mình .Vì vậy, cô gái quyết định thay đổi🌷🌷🌷🌷Và hơn cả là tình yêu với căn bếp nhỏ, muốn cùng chia sẻ với mọi người . ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️#eatclean #healthylife #healthymeanhttps://www.facebook.com/profile.php?id=100004745500442
Xem thêm Các Món Tương Tự
-
Cháo yến mạch thịt bằm: Giảm cân - lunchbox - eat clean (305cal) Cháo yến mạch thịt bằm: Giảm cân - lunchbox - eat clean (305cal)
Chuẩn bị ít cháo thịt bằm kết hợp với nấm rơm và rau củ cho anh bạn thân khi bị cảm #comnhadongian
-
-
Yến Mạch Chiên Dương Châu Yến Mạch Chiên Dương Châu
Phiên bản healthy của món cơm chiên dương châu. Một đĩa như này tầm 350-400calo
-
Cháo yến mạch - đậu hà lan Cháo yến mạch - đậu hà lan
Đậu Hà Lan là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng: protein, hàm lượng canxi, vitamin A và C và sắt có thể giúp bé phòng tránh một số bệnh liên quan đến đường ruột, tim mạch. Ngoài ra, Cháo yến mạch đậu Hà Lan còn giúp bé tăng cường hệ miễn dịch.
-
🥣Cháo yến mạch Eat Clean 🥣Cháo yến mạch Eat Clean
Khoảng 250 kcal. Ăn sáng cho nhẹ bụng.
-
-
Cơm yến mạch rang - Eat clean Cơm yến mạch rang - Eat clean
Phù hợp cho các bạn ăn Eat Clean
-
-
-
Cháo yến mạch Cháo yến mạch
Nếu bạn muốn giảm cân thì không thể thiếu món cháo yến mạch được nè!!!!!!! Hihi ☺️
-
Canh Cà Rốt Khoai Tây Thịt Bằm Canh Cà Rốt Khoai Tây Thịt Bằm
*Gói gọn trong một từ: NGỌT: thịt ngọt, cà rốt ngọt, khoai tây ngọt, đậu hà lan ngọt: CANH NGỌT*Hưởng ứng phong trào #giaicuucarot🥕🥕🥕
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/10985295
Bình luận