Bao tử phá lấu cắt miếng vừa ăn bông cải cắt ra từ bông rồi đem khi rửa bằng nước lạnh trộn lại nước nóng cần tây chẻ đôi cắt miếng vừa ăn ớt chuông cắt đôi sắc miếng vừa ăn cần tây cắt khúc

Bắt chảo lên bếp chế dầu vô dầu soi cho bao tử vô nấu khoảng 15 phút cho bông cải vào khoảng 2 phút bỏ ớt chuông vào nấu khoảng 5 phút thì nêm nếm lại thấy lạc cho chút muối đường bột ngọt miễn sao vừa ăn cho vào miếng tiêu