Món này cực đơn giản, mà hương vị khó cưỡng nha. Chuẩn bị cơm hộp cho bạn lớn đi làm đây ạ

Thật ra mình không thích nhất là ức gà vì nó khô. Nhưng từ ngày biết ức gà nhiều protein mình chăm ăn ức gà hơn, còn chủ động mua về để nấu nữaLại mua được mớ nấm đùi gà tươi khá ngon và non. Nấm này có đặc điểm là xào lên ăn giòn, không bị nhũnBạn nào đang tập gym, yoga mà phải "bóp mồm bóp miệng" thì ăn món này rất bổ dưỡng và không tăng mỡ nhé#comnhadongian#bepvang#thịt_gà_xào_nấm#thịt_gà#chicken

Gia đình có vẻ cần kiềm hãm cân nặng nên mình nghiên cứu, tập tành Eat Clean cho khỏe. Ngắm nghía được món này đầy đủ protein, chất xơ và nhiều vitamin - ngoài ra ớt chuông còn có tác dụng cải thiện trí nhớ nên nhanh chóng thực hiện ngay. Món ngon, thanh đạm vì mình dùng ít gia vị...Mọi người có muốn thử hok?

Gạo bên này ăn cơm trắng thì sẽ bị hơi khô vì em ăn gạo dẻo ở Việt Nam quen rồi, nên cơm nấu bên này thì em sẽ làm món cơm chiên. Và hôm nay sẽ là món cơm chiên gà rau củ.

Lần trước mình đã chia sẻ công thức xá xíu nấm dùng sốt xá xíu. Phiên bản này mình dùng bột xá xíu của Thái Lan, màu đẹp hơn và vị cũng chuẩn hơn#bepvang

Bữa trưa chuẩn bị trong 30p, cho cả hai người. Ăn ở nhà vừa an toàn, lại tiết kiệm các bác nhỉ?#beplairai

Ức gà xào cà rốt & bông cải xanh là món ăn sinh ra để dành cho dân tập luyện và giảm cân đây mà. Vừa lành mạnh ít calo, bổ sung protein tốt mà không bị lẫn vào chất béo xấu. Nếu mọi người muốn sử dụng dầu ăn thì hãy chọn dầu olive thay cho các loại dầu ăn thông thường nhé, và cũng nên sử dụng ít thôi, để món ăn không bị áo quá nhiều dầu mỡ, mất đi vị thanh đạm vốn có.

Gà kết hợp với nấm hương ra nước ngọt tự nhiên và thơm thanh tao. Nấm hương khá giống nấm đông cô nhưng dai và thơm ngọt hơn. Đặc biệt nếu mua được loại nấm hương hái từ rừng ở Hà Giang thì tuyệt vời. Hương vị của nấm kích thích sự ngon miệng. Ai kén ăn, lười ăn thì thử các món nấm sẽ kích thích vị giác vô cùng.Mình hay mua nấm hương rừng Hà Giang từ Hà Giang do bạn Sơn 098 9644288 bán, gửi bưu điện đến nhà. Ở nước ngoài có thể mua nấm Shiitake.

Đây đúng chuẩn món siêu ngon - bổ - rẻ mà mình học được từ nhà Madam @minh. Thao tác rất dễ mà nồi nước súp cực chất lượng. Mình nấu theo khẩu vị người bắc nên không cho đường mà thay bằng bột ngọt. So với phiên bản cũ thì mình còn thay nấm đông cô loại tươi chứ ko phải loại khô.(Theo mình thấy nấm tươi sẽ căng mọng, và ngấm gia vị hơn nấm khô ạ)#bepvang

Xét về dược tính thì nấm khô chứa hàm lượng lớn hơn nấm tươi.Xét về giá trị dinh dưỡng và khoáng thì nấm tươi có thành phần nhiều hơn nấm khô.Xét về cảm quan thực phẩm thì nấm tươi ăn đứt nấm khô.Xét về sự tiện lợi thì ưu điểm thuộc về nấm khô rồi.

Món ăn gia đình và món ăn giảm cân, tạo cơ bắp cho cả nhà.#bepvang

Hôm nay mình nấu xôi ngô, nhưng lại chưa biết ăn với gì thì nhớ ra nhà còn ít thịt gà, gói nấm hương và mộc nhĩ khô Các bạn đã ăn xôi gà ngô nấm nhĩ bao giờ chưa nhở 😁 Món này mình thấy rất healthy, thử làm rồi chia sẻ với mình nha