Bữa sáng healthy

Nói là bữa sáng chứ thực ra bữa nào cũng được, mỗi khi mình thấy lười hoặc có ít thời gian. Mình tình cờ thấy được từ 1 chị trên Facebook nên học theo, đủ năng lượng, nhanh chóng và giá thành không đắt.
Bữa sáng healthy
Nói là bữa sáng chứ thực ra bữa nào cũng được, mỗi khi mình thấy lười hoặc có ít thời gian. Mình tình cờ thấy được từ 1 chị trên Facebook nên học theo, đủ năng lượng, nhanh chóng và giá thành không đắt.
Hướng dẫn cách làm
- 1
Bỏ 1 chút muối/giấm vào nồi nước để luộc trứng khi bóc sẽ dễ hơn. Muốn ăn trứng lòng đào (ướt hơn hình) thì luộc trong 6' - 6'30s, như hình là khoảng 8' ạ
- 2
Bơ chín bỏ vỏ thái lát, 1 phần dùng dĩa/dằm nát. Muốn ăn ngọt béo hơn bạn có thể dằm cùng với 1 chút sữa đặc. Nếu chỉ ăn ngọt mát thì vị ngọt của bơ là đủ rồi ạ
- 3
Bánh mỳ đen mua sẵn ngoài siêu thị. Bạn có thể cho vào máy nướng bánh đợi 1 2 phút nó ting ting lên rồi ăn. Hoặc cho 1 chútttt bơ nhạt lên chảo và đặt bánh lên, lật 2 mặt. Mình thì hay ăn luôn khi mua vì lười :)))
- 4
Bước này chỉ cần bày biện ra thôi. Phần bánh có trứng bạn có thể rắc chút muối tiêu bên trên nếu không quen ăn nhạt. Socola chip có thể thay thế bằng garola, các loại hạt, bột cacao, hạt chia, berries.... bất cứ thì bạn muốn và có sẵn. Mình chưa thử, nhưng nghĩ bơ cũng có thể thay thế bằng những loại quả khác.
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý



Bình luận (2)