Salad Tôm
Món ăn đơn giản nhưng sẽ không làm bạn tăng cân trong mùa Covid 😉
Hướng dẫn cách làm
- 1
Rau spinach và xà lách rửa sạch để ráo và cắt nhỏ vừa ăn
- 2
Dưa leo, cà rốt, củ cải đỏ: rửa sạch để ráo nước rồi cắt thành sợi hoặc lát mỏng
- 3
Tôm: mình dùng loại tôm Greenland nên sơ chế khá đơn giản, tôm này họ đã hấp sơ trước khi bán rồi để cấp đông, mua về thì chỉ cần trụng tôm qua với nước sôi thật nhanh cho tan đá rồi đổ ra rổ để ráo nước, sau đó bóc vỏ và trộn cùng với rau là có thể ăn được. Tôm loại này nếu luộc chín kỹ quá thì thịt sẽ bị dai và không còn ngọt thịt nữa.
- 4
Bạn có thể thay loại tôm khác tuỳ theo ý thích của mình nhé
- 5
Sau khi các nguyên liệu sẵn sàng, thì trộn tất cả lại với nhau, để ra đĩa và rắc mè hoặc hạt lên trên, rồi thêm sauce salad vào trộn đều và thưởng thức thôi
Các Món Tương Tự
-
Salad bò chua ngọt siu đơn giản Salad bò chua ngọt siu đơn giản
Có gì làm đó. Chỉ cần 5' có ngay món ăn sức khỏe mà không mất quá nhiều thời gian
-
Salad trái cây Salad trái cây
#bepvangMón ăn này như một gợi ý, thành phần các bạn có thể thêm hay bớt tuỳ theo ý thích của mình.
-
SALAD MỰC - Kaisen sarada SALAD MỰC - Kaisen sarada
Công thức sốt salad chuẩn Nhật - Tặng những bạn thích tự làm Salad Nhật tại nhà hoặc các bạn đang làm quán cần tìm hiểu về Sốt salad Nhật. #ansach #eatclean #bepvang
-
-
Salad mùa thu Salad mùa thu
#bepvangThực sự là mình chưa biết gọi món salad này là gì vì mình có rất nhiều công thức salad. Món này mình thực hiện đúng vào thời điểm chớm thu nên tạm gọi như vậy. Các bạn sẽ thấy nó nửa Tây nửa ta vì có thêm rau càng cua bên cạnh các nguyên liệu Âu nhưng thực sự mình thấy mọi người có vẻ thích món salad này vì hương vị là lạ, ngon và nhiều vitamin. -
Eat clean Salad for diet meal Eat clean Salad for diet meal
Ngoài những món ăn bình thường với đầy đủ thịt cá 😄 thì mình cũng thường xuyên eat clean và đặc biệt cực thích ăn salad. Để món salad không bao giờ nhàm chán trong mỗi bữa ăn thì mình thường kết hợp hoặc sáng tạo một chút cho thêm ngon mà vẫn healthy. Hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn một sự kết hợp cho món salad để có thể vừa ăn ngon mà vẫn giảm được cân nhé 🥰
-
Salad rau củ Salad rau củ
Một ngày đẹp trời, mình phát hiện ra mình đã tăng thêm 2 cân....món đầu tiên mình nghĩ đến đó là salad nước mè rang.....và bắt đầu làm thoi. Vừa ngon vừa healthy vừa đơn giản! Món đầu tiên trong hành trình giảm cân của mình! Nhưng mà hơi nhiều dầu mè lần sau sẽ rút kinh nghiệm. Hi vọng giảm kg thành công
-
Salad ức gà nướng Salad ức gà nướng
Giảm cân, tưởng đơn giản nhưng đôi khi không đủ chất dinh dưỡng, khiến nhiều người đang trong chế độ ăn kiêng hoặc giảm cân nhưng thiếu hụt năng lượng, không đảm bảo sức khỏe dẫn đến thể trạng mệt mỏi sau một ngày làm việc. Vì vậy, từ kinh nghiệm giảm cân của anh xã, với công thức làm món salad ức gà hôm nay, bạn sẽ có món ăn vừa có rau, chất đạm, chất béo sạch, được ăn ngon thoải mái không phải lo lắng về cân nặng nữa nhé !!#ansach #eatclean #healthy #ansachvisuckhoe -
Salad ức gà Salad ức gà
Mỗi lần giảm cân mình hay làm món này, tiện, đơn giản lại dễ ăn và không bị đói.
Kim Xuân -
Salad trứng luộc Salad trứng luộc
Thỉnh thoảng lên cơn thèm đồ tươi là lại làm món nàyChỉ mất 10 phút thôi là chúng ta đã có 1 món ăn healthy rồi ^^
-
Salad rong nho Salad rong nho
Món này vừa ngon vừa cực tốt cho sức khỏe ạ ^^Hashtag: #bepvang
-
Cá muối sả Cá muối sả
Cá muối sả chiên là 1 món đơn giản mà ai cũng biết làm. Mình xin chia sẻ cách làm của mình nha 😉😉
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận