Keto Apple crumble
Sau một ngày vất vả mình thường không thèm những đồ nhiều tinh bột hay dầu mỡ mà thay vào đó là món ăn vặt vừa ngọt vừa mát sẽ khiến cơ thể dễ chịu và giúp giảm kha khá stress
Keto Apple crumble
Sau một ngày vất vả mình thường không thèm những đồ nhiều tinh bột hay dầu mỡ mà thay vào đó là món ăn vặt vừa ngọt vừa mát sẽ khiến cơ thể dễ chịu và giúp giảm kha khá stress
Hướng dẫn cách làm
- 1
Bật lò nướng ở nhiệt độ 180 độ C
- 2
Cắt nhỏ táo và đảo với 20g bơ + 1 tbsp bột quế + 1tsp đường trên chảo lửa vừa đến khi táo mềm
- 3
Trộn 40g bơ nhạt đã để ở nhiệt độ phòng cùng lòng đỏ trứng + 80g bột hạnh nhân+ đường + bột cacao (có thể không cho) + vanila
- 4
Cán bột thành từng miếng mỏng và xếp vào khuôn cupcake làm đế bánh (mình dùng khuôn cupcake để dễ chia khẩu phần ăn các bạn có thể dùng khuôn tuỳ ý muốn)
- 5
Để làm lớp crumble: trộn 40g bơ + đường cùng số bột còn lại (mình thích cho thêm granola vào phần topping để tăng độ giòn cho bánh) lưu ý: không nên trộn bột quá kĩ
- 6
Đặt nhân vào giữa đế bánh và phủ lớp crumble lên trên. Nướng ở nhiệt độ 180 trong khoảng 40’
- 7
Vì là đồ ăn vặt giảm cân nên mình cho rất ít đường chủ yếu là vị ngọt tự nhiên từ táo. Mọi người có thể gia giảm nguyên liệu tuỳ theo khẩu vị. Mình thường kết hợp ăn cùng sữa chua hy lạp và mứt dâu cực ngon mà lại đỡ cơ thèm ngọt. Chúc các b ngon miệng!!
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Bánh Táo pie apple healthy nè Bánh Táo pie apple healthy nè
Bánh này ăn ngon lắm Á vỏ giòn giòn thơm mùi bơ, nhân thơm nồng mùi quế và ngọt thanh của táo và mật ong thêm xíu chua nhẹ của chanh và táo. Có sự kết hợp của quế táo và mật ong nên ăn vào thấy tâm trạng với cùng thoải mái xả stress lắm nên ăn vào nhưng lúc căng thẳng sẽ thấy yêu đời hơn nhiều luôn mọi người nên thử làm ăn nha hoặc làm cho bạn bè người thân cứ nhân đôi nhân 3 công thức lên nha!!!
Trần Thao -
Bánh hạnh nhân (almond bread) Bánh hạnh nhân (almond bread)
Bánh không có tinh bột dành cho các bạn ăn keto mà thèm ăn vặt
-
💚 Bánh Hạnh Nhân Version Đường Cỏ Ngọt Stevia 💚 Bánh Hạnh Nhân Version Đường Cỏ Ngọt Stevia
Tôi yêu thích món bánh này và muốn thử với nhiều công thức khác nhau.Lần trước tôi làm chiếc bánh hơi to nên lần này tôi giảm kích thước lại, dễ ăn hơn và cũng dùng được nhiều hạt hạnh nhân khô.Công thức này tăng thêm phần bột hạnh nhân và giảm bột mì, đồng thời dùng đường cỏ ngọt Stevia nên khá healthy cho những mem thích ăn vặt nhâm nhi với trà nóng.
-
Bánh táo quế yến mạch (Apple cinamon oat bread) Bánh táo quế yến mạch (Apple cinamon oat bread)
Một trong những điều tuyệt vời nhất trong mùa đông là được hít hà, thưởng thức hương vị táo quế ấm áp, ngọt ngào. Cùng mình làm chiếc bánh mì táo quế yến mạch mềm xốp, thơm ngon lại vô cùng healthy nhé 🍎
-
💚 Bánh Cookies Hạnh Nhân Hình Hoa Mai 🌸 💚 Bánh Cookies Hạnh Nhân Hình Hoa Mai 🌸
Tất cả chỉ nhờ vào một cái khuôn hoa mai (thật ra là khuôn hoa đào, mình làm màu vàng nên tạm chấp nhận là hoa mai) thành ra nó có tên như vậy, mình làm cũng giống như bánh hạnh nhân bình thường, mất thời gian thêm chút hoa hoè để có không khí tết nhất -
Apple streussel cake Apple streussel cake
Đây là món bánh mình được một gia đình người Đức mời ăn trong một buổi tiệc trà cách đây đã hơn một năm rồi. Cảm nhận đầu tiên khi nhìn miếng bánh là ... không có cảm tình lắm, vì nhìn vừa khô, vừa xấu :) Nhưng đến khi ăn rồi mới cảm nhận hết vị ngon của nó. Lớp topping trên cùng ăn lạo xạo, giòn giòn vì có đường và hạnh nhân cùng mùi quế thơm thoang thoảng. Lớp nhân ở giữa là táo tươi được nướng chín trong lò, có vị chua ngọt, mềm dịu. Và lớp cốt bánh dưới cùng thực chất là butter cake cơ bản, ăn vừa thơm, vừa béo ngậy.Mùa thu cũng là mùa thu hoạch táo chín, và đây cũng là một trong những công thức bánh táo mà mình thấy ưng ý nhất.(Công thức trên joyofbaking.com) Huy Le -
💚 Bánh Quy Dừa Hạnh Nhân 💚 Bánh Quy Dừa Hạnh Nhân
Một chiếc bánh quy ít calories và khá lành mạnh. Tôi làm món này cho một mem trong nhà đang cần diet với những món ít tinh bột và đang thèm ăn vặt với bánh ngọt lai rai.#bepbanh#diet -
Kem homemade Kem homemade
Có ai ăn kiêng vẫn thích ăn kem như em không?Hay đơn giản chỉ là thích kem có thể chỉnh độ ngọt đậm nhạt theo ý muốn của mình.Hoặc muốn làm kem với nguyên liệu tươi và tốt cho sức khoẻ của bé.Nếu có thì mình cùng vào bếp nhé!#beplairai#beptuoitho#ketogenic
-
Bánh bèo keto Bánh bèo keto
Bánh bèo là món ăn truyền thống của người Việt, xuất xứ từ Huế, sau du nhập dần vào miền Nam và là món ăn phổ biến ở Sài Gòn.Chén bánh bèo thường được làm từ bột gạo, mặc lớp áo trắng ngần, bên trên có lớp mỡ hành beo béo, ít thịt băm xào mềm, thêm chút bánh mì giòn rụm, ăn kèm cùng đồ chua và nước mắm ớt chua ngọt cực kỳ lôi cuốn.Nhưng hôm nay, chỉ với vài bước đơn giản, chúng ta cùng biến tấu lại món bánh bèo để phù hợp cho những bạn theo chế độ diet hạn chế tinh bột nhé!#ebepvang#ketogenic#bepcomnha#beplairai -
Cơm rang ghẹ Keto Cơm rang ghẹ Keto
Món này mô phỏng lại cơm rang ghẹ bình thường nhưng thay vì ăn cơm thật thì đổi thành "cơm" rau củ Keto nhé.
-
Bánh hạnh nhân nướng Bánh hạnh nhân nướng
Trời mưa nhẹ, một ấm trà Ô Long thơm nhẹ cùng một vài cái bánh nướng ngọt thơm bên một bản Bolero ấm áp sẽ làm cho chúng ta cảm thấy nhẹ lòng và thư thái hơn. Hãy cùng làm bánh để cùng nhau thưởng thức nhé
-
Matcha cookies (bánh quy trà xanh) Matcha cookies (bánh quy trà xanh)
Mùi trà xanh đặc trưng, bánh không cứng như dạng bánh quy bơ, ít ngọt, già trẻ đều dùng được. Thưởng thức bánh với nước trà ấm hoặc Matcha Latte.Bí quyết: bột bánh để tủ cấp đông ít nhất 2 tiếng sẽ giúp giữ hình dạng bánh khi nướng (giống như hình)
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận