Sữa bí đỏ cốt dừa

Name: Sữa bí đỏ cốt dừa
Yield: 1 người
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: 1 nửa quả bí đỏ (mình dùng bí ngô nhé); 100 ml sữa tươi không đường; 50ml sữa đặc ( cho sữa đặc nếu bạn muốn tăng cân, nước cốt dừa

Tiên Bé @tien221298

Giúp tăng cân hiệu quả

Xem thêm

Sữa bí đỏ cốt dừa

Tiên Bé @tien221298

Giúp tăng cân hiệu quả

Đã lưu

Nguyên Liệu

1 người

1 nửa quảbí đỏ (mình dùng bí ngô nhé)
100 mlsữa tươi không đường
50ml sữa đặc ( cho sữa đặc nếu bạn muốn tăng cân, nước cốt dừa

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

1

Bí gọt vỏ rồi xắt miếng nhỏ để cho nhanh chín.
2

Cho bí đã chuẩn bị vào hấp chín. Các bạn nên hấp để giữ nguyên độ ngon và thơm của bí nhé vì nếu luộc sẽ bị mất đi dinh dưỡng nhiều đấy ạ.
3

Sau khi hấp chín cho ra bát nghiền nhuyễn rồi bỏ vào máy xay sinh tố. Thêm vào máy xay sữa tươi không đường, 1 chút nước cốt dừa và sữa đặc đã chuẩn bị sẵn. Nếu bạn nào muốn tăng cân thì thêm sữa đặc không thì không nên cho vì sẽ gây béo đó ạ.
4

Xay khi xay nhuyễn cho hỗn hợp thu được vào nồi đun nóng. Nhớ để lửa nhỏ và khuấy đều tay để không bị cháy ở đáy nồi nhé. Sau khi sủi đều chúng ta có thể dùng sữa bí đỏ ấm hoặc muốn dùng lạnh thì để vào tủ 1 lúc nhé. Và đây là thành quả của mình. Chúc các bạn thành công!