Giảm cân với cơm xào (1)

Ăn cơm thường mãi cũng chán thì hãy bỏ lên xào nấu lại ngon lành cành đào ngay luôn 🤣🤣🤣
Tác dụng của dầu oliu đối với sức khỏe
Chứa chất béo thông minh. ...
Giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh Alzheimer. ...
Giúp điều trị bệnh viêm tụy cấp tính. ...
Bảo vệ gan. ...
Ngăn ngừa bệnh viêm loét đại tràng. ...
Có lợi cho da, mắt và hệ miễn dịch. ...
Ngăn ngừa các căn bệnh ung thư ...
Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.
Giảm cân với cơm xào (1)
Ăn cơm thường mãi cũng chán thì hãy bỏ lên xào nấu lại ngon lành cành đào ngay luôn 🤣🤣🤣
Tác dụng của dầu oliu đối với sức khỏe
Chứa chất béo thông minh. ...
Giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh Alzheimer. ...
Giúp điều trị bệnh viêm tụy cấp tính. ...
Bảo vệ gan. ...
Ngăn ngừa bệnh viêm loét đại tràng. ...
Có lợi cho da, mắt và hệ miễn dịch. ...
Ngăn ngừa các căn bệnh ung thư ...
Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.
Hướng dẫn cách làm
- 1
1, Súp lơ và chia lát mỏng
2,ức gà rửa sạch - 2
Bắc nồi đun nước sôi và luộc qua súp lơ,
sau đó dùng nước luộc súp lơ luộc qua ức gà
Không cần luộc kĩ nhé😊😊😊 - 3
Ức gà khi luộc ok thì mang xé nhỏ
- 4
Bắc chảo nóng lên cho vào 10ml dầu oliu,
- 5
Sau khi dầu nóng lên cho phần ức gà đã luộc qua xé nhỏ vào chảo xào qua cho ức gà có độ dai dai
- 6
Xào vừa đủ dai thì cho 30g cơm vào xào cùng (nếu có cơm gạo nứt càng tốt)
- 7
Xào qua 1 chút khi hạt cơm nóng lên thì cho rau vào xào cùng luôn
(lưu ý khi hạt cơm chưa nóng lên mà bạn co sup lơ vào luôn là cơm rang giống kiểu dính kính chứ k giống cơm xào) - 8
Sau khi cho súp lơ vào thì cho 1 chút muối trắng và tương ớt.
Đảo đều lên cho hạt cơm xeo lại 1 chút - 9
Tắt bếp và xắp lên đĩa thưởng thức thui
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý





Bình luận