Mì than tre ức gà: Giảm cân - lunchbox - eat clean (389cal)
Ngoc Mai @myne_94
Đổi gió cho ngày giữa tuần #comnhadongian
Mì than tre ức gà: Giảm cân - lunchbox - eat clean (389cal)
Đổi gió cho ngày giữa tuần #comnhadongian
Hướng dẫn cách làm
- 1
Ức gà mình ướp đêm hôm trước với chút muối, tiêu, bột tỏi, bọt ớt, sữa chua. Sáng ra bỏ vào nồi chiên không dầu 180 đồ trong 15 phút.
- 2
Sơ chế rau và bắt chảo cho chút dầu oliu và tỏi và xào cải thảo trước, sau đó là nấm (lưu ý làm đậm hơn bình thường để không cần nêm nước sốt)
- 3
Mì than tre nấu qua nước nóng rồi bỏ vào nước lạnh cho sợi mì không bị mềm.
Thêm chút táo tráng miệng là xong bữa trưa cho anh bạn thân.
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Mì than tre cay haidilao: Giảm cân - lunchbox - eat clean (330 calo) Mì than tre cay haidilao: Giảm cân - lunchbox - eat clean (330 calo)
Khi hệ giảm cân thèm cay #comnhadongian
-
Giảm cân + eat clean: Granola + Ức gà xào mì than tre + Bánh mì trứng Giảm cân + eat clean: Granola + Ức gà xào mì than tre + Bánh mì trứng
Đã qua hết một tuần làm việc sml rồi! Nghỉ lễ thôi.Cả tuần ăn uống linh tinh hết sức và chỉ nấu được bữa trưa thôi. Có khi còn quên luôn bữa sáng luôn ấy chứ 😁😁. Mà thôi được nghỉ lễ rồi nạ.#eatclean #eatcleanvietnam #eatcleandiet #healthyfood #healthylifestyle #healthy #breakfast #lunchbox -
Eat clean - D16: Bánh mì bơ chuối - Bò cuộn nấm kim chân - Mì ức gà áp chảo Eat clean - D16: Bánh mì bơ chuối - Bò cuộn nấm kim chân - Mì ức gà áp chảo
Đợt này mình khá nhiều việc, công thêm các món ăn cực đơn giản dễ nấu nên mình để thực đơn 1 ngày nhé#comnhadongian -
Chả giò chay + cải thìa xào tỏi: Giảm cân - lunchbox - eat clean (371cal) Chả giò chay + cải thìa xào tỏi: Giảm cân - lunchbox - eat clean (371cal)
Những ngày down mood thì chả thiết ăn, uống hay làm gì hết.#comnhadongian -
Eat clean - D17: Bánh mì than tre - Tôm hấp bí ngòi - Sữa yến mạch Eat clean - D17: Bánh mì than tre - Tôm hấp bí ngòi - Sữa yến mạch
Tiếp tục eatclean những ngày lười#comnhadongian #eatclean #lunchbox -
Giảm cân - eat clean: Bánh mì + Gà cuộn cải thảo Giảm cân - eat clean: Bánh mì + Gà cuộn cải thảo
31/3/2021: Sắp vào mùa thi rồi nên toàn thức khuya làm bài ak. Do đó chỉ nấu nướng đơn giản thôi nè -
Giảm cân - lunchbox - eat clean : Tôm rim mật ong + cải thìa luộc (392calo) Giảm cân - lunchbox - eat clean : Tôm rim mật ong + cải thìa luộc (392calo)
#D5 Ăn nhạt cả tuần cũng phải đổi gió cho đỡ chán cơm thèm phở nè#giamcan #eatclean #lunchbox #ngocok #comnhadongian -
Cá phi lê chiên + canh bí đỏ thịt xay: Giảm cân - lunchbox - eat clean (373calo) Cá phi lê chiên + canh bí đỏ thịt xay: Giảm cân - lunchbox - eat clean (373calo)
Dọn tủ lạnh trước khi đi siêu thị mua đồ nấu ăn cho tuần này rồi #comnhadongian -
Salad trái cây ức gà: Giảm cân - Lunchbox- eat clean (342cal) Salad trái cây ức gà: Giảm cân - Lunchbox- eat clean (342cal)
Nhiều khi ngộ lắm, lúc nào nấu ăn cũng thích mix nhiều màu mới chịu cớ. 🤪#comnhadongian -
Cháo yến mạch thịt bằm: Giảm cân - lunchbox - eat clean (305cal) Cháo yến mạch thịt bằm: Giảm cân - lunchbox - eat clean (305cal)
Chuẩn bị ít cháo thịt bằm kết hợp với nấm rơm và rau củ cho anh bạn thân khi bị cảm #comnhadongian -
Bún trộn ức gà eat clean Bún trộn ức gà eat clean
#toilamduocBún trộn ức gà với cách làm đơn giản, thơm ngon, hấp dẫn 😋
-
Canh cá thát lát + đậu hũ om nấm: Giảm cân - lunchbox - eat clean (441cal) Canh cá thát lát + đậu hũ om nấm: Giảm cân - lunchbox - eat clean (441cal)
Mấy ngày hè đổ lửa xuống đầu không tha thiết ăn uông#comnhadongian
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/14713740
Bình luận (2)