Kimbap ức gà (~286 calo)

Name: Kimbap ức gà (~286 calo)
Yield: 1-2 người
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: 2 lá rong biển (~14calo); 1 bát cơm (~200calo) ; 2 trứng (~120calo); 50 g ức gà (~67calo) ; 2 xúc xích heo vissan (~106calo); 50 g đậu cô ve ; 50g cà rốt ; 50g dưa chuột (~64calo)

DuongwCuy @dcsrainbow04

Mọi người ăn theo keto hay muốn giảm calo thì thay cơm bằng thịt bò hoặc cơm gạo lứt nha 🍥🍥

Xem thêm

Kimbap ức gà (~286 calo)

DuongwCuy @dcsrainbow04

Mọi người ăn theo keto hay muốn giảm calo thì thay cơm bằng thịt bò hoặc cơm gạo lứt nha 🍥🍥

Đã lưu

Nguyên Liệu

30'

1-2 người

2lá rong biển (~14calo)
1 bát cơm(~200calo) ; 2 trứng (~120calo)
50 gức gà (~67calo) ; 2 xúc xích heo vissan (~106calo)
50 gđậu cô ve ; 50g cà rốt ; 50g dưa chuột (~64calo)

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

30'

1

Nấu cơm (hoặc lấy cơm nguội); rán trứng ; luộc đậu, cà rốt; luộc ức gà (hoặc nướng, áp chảo)
2

Sải lá rong biển (mặt nhám là mặc bên trong),rải đều cơm trên lá thành 1 lớp mỏng
3

Thái dọc cà rốt, dưa chuột, xúc xích
Cho hết nguyên liệu theo chiều rộng lá rong biển, để gọn vào
4

Cuộn lại và thái miếng vừa ăn, cho thêm mayonnaise là toẹt dời 😋