Con gái nhà mình rất thích ăn món này và tự làm lấy theo kiểu của bé, tháng này bé đi về Việt Nam nhớ con nên làm theo kiểu đó và tự thưởng cho mình.

Nhà mình ngày cuối tuần chỉ ăn sáng và chiều nên trưa hay ăn trái cây hoặc sinh tố.

Tự làm sữa chua hy lạp tại nhà siêu siêu đơn giản với những dụng cụ sẵn có tại nhà nhée.

Hôm nay rảnh hoong biết làm gì nên em đi chợ mua đồ về làm thôyyy nee#bepvang

Bánh cho bé trên 1 tuổi ăn giữa buổi nhé, người lớn cũng ăn chung luôn hihi

Hôm nay mình có ngày nghỉ không phải đi làm nên đã ngâm sẵn đậu nành từ hôm qua chuẩn bị cho sáng nay nấu sữa. Vừa nấu sữa đậu vừa ung dung nghe nhạc hoa. Kí ức từ những năm 99 lại ùa về. Hồi ấy nhà bà nội mình thường đặt sữa đậu nành chai. Có người trong khu tập thể ngày nào cũng giao sữa trước cửa, sữa đậu nóng hổi đựng trong chai thuỷ tinh xanh bao giờ cũng có sức hấp dẫn là lạ với một con bé 4-5 tuổi. Sau này khi ngta không giao sữa nữa. Thì bà nội lại tự tay nấu cho các cháu uống (bà nội mình có gánh cháo vs sữa đậu khá có tiếng trong khu tập thể Kinh tế ngày xưa 😜) tự tay bà ngâm đậu nành, xay rồi vắt sữa đậu, nấu một nồi to bự ấm nóng...Đây cũng là lần đầu tiên mình nấu sữa đậu nành. Trước kia cứ có một nỗi sợ tâm lí rằng mình sẽ nấu hỏng nên chưa bao giờ dám thử. Hôm nay mới dám liều một chút vì trên Youtube các bà các mẹ làm nhàn tênh 😆😆

Roomate thích uống lắm mà ở ngoài thì nấu quá loãng nên làm luôn ở nhà vừa ngon vừa an toàn :D

Món này mình xem trên insta thấy khá dễ nên hôm trước sẵn nhà có sữa đậu lên làm luôn, quả thực rất nhanh, thích hợp cho bữa trưa trong tuần không có nhiều thời gian, có điều ăn hơi ngán nên nhất định phải có kimchi và làm ít thôi nha 😅#wfhmeal

Dành cho bé bị dị ứng đạm sữa bò

Món này rất phù hợp với những bạn Eat clean. sữa chua Hy Lạp có lượng protein cao hơn sữa chua thường. Vị ngậy hơn trộn hạt hay ăn không đều ngon

Sữa chua Hy Lạp thì cách làm như sữa chua bình thường, chỉ khác là khi hoàn thành phần sữa chua chúng ta sẽ thêm bước lọc để tách nước Whey. Sữa chua Hy Lạp vì được cô đặc nên có hàm lượng dinh dưỡng cao, nhiều canxi, protein và chất béo hơn hẳn so với sữa chua thường. Sữa chua Hy Lạp tốt cho những ai đang trong quá trình giảm cân, tốt cho tim mạch và tăng cơ săn chắc.Mình nhớ không nhầm hình như mình tham khảo nguồn Bếp ấm từ chị Linda Hiền Hòa#bepvang

Bí quyết khỏe đẹp như người Hy Lạp ?Sữa chua Hy Lạp, ăn một lần nghiện cả đời.Khi mình thấy mọi người làm tưởng khó, hóa ra rất dễ.Dưới đây mình xin chia sẽ công thức làm Greek Yourt để mọi người cùng làm nhé !