CookpadCookpad
Khách quí
Đăng ký hoặc Đăng nhập
Lưu và viết công thức, gửi cooksnap và hơn thế
  • Tìm kiếm
  • Premium
    • Top Món Nhiều Cooksnap Nhất
    • Top Món Được Xem Nhiều Nhất
  • Premium
  • Thử Thách
  • Câu hỏi thường gặp
  • Gửi Góp Ý
  • Quốc Gia
  • Kho Món Ngon Của Bạn
Kho Món Ngon Của Bạn
Để bắt đầu tạo kho lưu trữ món ngon của riêng bạn, vui lòng đăng ký hoặc đăng nhập.
Eatclean/ Lunch - Bữa Trưa Của Gymer #3
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Chia sẻ
    • Đã sao chép
    • Email
    • Facebook
    • Đánh dấu
    • Twitter
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa
CookpadCookpad
Hình của món Eatclean/ Lunch - Bữa Trưa Của Gymer #3.

Eatclean/ Lunch - Bữa Trưa Của Gymer #3

Emily Luu
Emily Luu @Emilys_pallete15
Ho Chi Minh, Hồ Chí Minh, Công Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam

Đúng nghĩa tập tành, có PT đôn đúc nên chuyện ăn uống cũng phải khoa học. Trước giờ cứ nghĩ nhịn ăn là ép cân, toàn sai trái 😂😂😂 phải ăn mới có sức mà tập là chuẩn nè

Vẫn là phiên bản dọn tủ nha
#sachsanhXANH

Đúng nghĩa tập tành, có PT đôn đúc nên chuyện ăn uống cũng phải khoa học. Trước giờ cứ nghĩ nhịn ăn là ép cân, toàn sai trái 😂😂😂 phải ăn mới có sức mà tập là chuẩn nè

Vẫn là phiên bản dọn tủ nha
#sachsanhXANH

Xem thêm

Eatclean/ Lunch - Bữa Trưa Của Gymer #3

Emily Luu
Emily Luu @Emilys_pallete15
Ho Chi Minh, Hồ Chí Minh, Công Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam

Đúng nghĩa tập tành, có PT đôn đúc nên chuyện ăn uống cũng phải khoa học. Trước giờ cứ nghĩ nhịn ăn là ép cân, toàn sai trái 😂😂😂 phải ăn mới có sức mà tập là chuẩn nè

Vẫn là phiên bản dọn tủ nha
#sachsanhXANH

Đúng nghĩa tập tành, có PT đôn đúc nên chuyện ăn uống cũng phải khoa học. Trước giờ cứ nghĩ nhịn ăn là ép cân, toàn sai trái 😂😂😂 phải ăn mới có sức mà tập là chuẩn nè

Vẫn là phiên bản dọn tủ nha
#sachsanhXANH

Xem thêm
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Thêm vào bộ sưu tập
Thêm CooksnapThêm Cooksnap
Chia sẻChia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
InIn
  • InIn
  • Thêm CooksnapThêm Cooksnap
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Xóa
Chia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa

Nguyên Liệu

30’
1 người
  • 150 grmăng tây
  • 100 grcá tuyêys file
  • 2 miếngchả trứng
    Chả Trứng Vét Tủ
  • 4-5 tráicà chua bi
  • 1 miếngchanh vắt cá
Cookpad Xem trên ứng dụng Cookpad
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

Hướng dẫn cách làm

30’
  1. 1

    Măng tây cắt lấy phần non để áp chảo, phần còn lại cắt lát mỏng trộn trứng

    Hình bước làm 1 của món Eatclean/ Lunch - Bữa Trưa Của Gymer #3
    Hình bước làm 1 của món Eatclean/ Lunch - Bữa Trưa Của Gymer #3
    Hình bước làm 1 của món Eatclean/ Lunch - Bữa Trưa Của Gymer #3
  2. 2

    Áp chảo măng và cá với xíu muối và tiêu.

    Hình bước làm 2 của món Eatclean/ Lunch - Bữa Trưa Của Gymer #3
  3. 3

    Chiên trứng (phần còn lại mình dành cho bữa tối ăn kèm với salad)

    Hình bước làm 3 của món Eatclean/ Lunch - Bữa Trưa Của Gymer #3
    Hình bước làm 3 của món Eatclean/ Lunch - Bữa Trưa Của Gymer #3
  4. 4

    Cà chua bi rửa sạch, chanh cắt lát nhỏ. Rồi bày tất cả ra đĩa thưởng thức nóng ạ

    Hình bước làm 4 của món Eatclean/ Lunch - Bữa Trưa Của Gymer #3

Món Đính Kèm

Chả Trứng Vét Tủ

Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Thêm vào bộ sưu tập
Thêm CooksnapThêm Cooksnap
Chia sẻChia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
InIn
  • InIn
  • Thêm CooksnapThêm Cooksnap
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Xóa

Cooksnap

Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Chia sẻ
    • Đã sao chép
    • Email
    • Facebook
    • Đánh dấu
    • Twitter
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa

Đã sao chép

Emily Luu
Emily Luu @Emilys_pallete15
vào 19 Tháng mười, 2021 05:00
Ho Chi Minh, Hồ Chí Minh, Công Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam
Rất vui khi được làm quen và tương tác với các mẹ bếp. Em mà rảnh là có ngay món mới trình làng, em cũng chịu khó học mấy món tây, nhân tiện chia sẽ các mẹ thi thoảng đổi món cho anh xã và các con mình .
Xem thêm

Bình luận (5)

Rose Truong
Rose Truong @RoseTruong
20 Tháng mười, 2021 06:26
Yummy
Khách quí
Thêm bình luận
0/0

Keywords

Cleaneating Bữa Trưa Của Gymer 3

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý

  1. Bánh chuối nướng
  2. Gỏi sắc màu
  3. Salad dầu giấm đơn giản ăn kèm món chiên nướng
  4. Thịt Bò Xào Măng Tây, Ớt Chuông
  5. Canh củ cải cà rốt thịt băm
  1. Sốt Tsuyu (Mentsuyu) Nguyên Chất Dùng Pha Nước Chấm Mì Lạnh Hoặc Tempura
  2. Gà rang gừng
  3. Gà không xương chiên giòn rụm với bột gạo
  4. Đậu Que Xào Tim Bò
  5. Bí Đỏ Hồ Lô Nhồi Gà & Hạt Dẻ (Chestnut) Nướng Phô Mai Mozzarella
  1. Bữa cơm tối ấm cúng #34
  2. Chả Trứng Vét Tủ
  3. Nấm bơ tỏi
  4. Bánh bông lan chanh việt quất
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/15623724
Cookpad Xem trên ứng dụng Cookpad

Về Cookpad

Sứ mệnh của Cookpad là làm cho việc vào bếp vui hơn mỗi ngày, vì chúng tôi tin rằng nấu nướng là chìa khoá cho một cuộc sống hạnh phúc hơn và khoẻ mạnh hơn cho con người, cộng đồng, và hành tinh này. Chúng tôi muốn hỗ trợ các đầu bếp gia đình trên toàn thế giới để họ có thể giúp đỡ nhau qua việc chia sẻ các món ngon và kinh nghiệm nấu ăn của mình.

Đăng ký gói Premium để truy cập các chức năng và quyền lợi dành riêng khác!

Cộng Đồng Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Xem Tất Cả

Tìm Hiểu Thêm

Gói Cookpad Premium Sự Nghiệp Góp Ý Bài Viết Điều Khoản Dịch Vụ Hướng Dẫn Dành Cho Cộng Đồng Chính Sách Bảo Mật Những câu hỏi thường gặp

Tải Ứng Dụng

Mở ứng dụng Cookpad trên Google Play Mở ứng dụng Cookpad trên App Store
Bản quyền của © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close