Làm theo là sẽ thành công 😃Với điệu kiện là phải đúng định lượng 😂

Made by RoseBáo Afamily#bepvangRau muống là một loại thực phẩm tuyệt diệu cho những người đang muốn giảm cân và giảm nồng độ cholesterol trong máu một cách tự nhiên.Một nghiên cứu trên chuột chứng minh công dụng của rau muống có thể giảm mức cholesterol và triglyceride. Triglyceride là một trong những chỉ số xét nghiệm của xét nghiệm bộ mỡ máu. Chỉ số mỡ máu triglyceride cao có thể gây xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

Báo_aFamilyMade by @RoseTruong #ebepvang

Bạn có ngạc nhiên không khi nghe tên món này? Món này mình học từ bếp công ty, nhìn có vẻ không hấp dẫn lắm do màu lá vàng vàng, tuy nhiên món này khiến mình ngạc nhiên vì vị thanh thanh, chua dịu rất dễ ăn.Cách nấu thì siêu đơn giản luôn. Các bạn thử nhé!

Những buổi trưa hè nóng nực, một tô nước rau muống luộc vắt chanh sẽ làm cho bữa con thanh đạm và dễ chịu. Còn rau sau khi luộc mang đi xào tỏi thì còn gì bằng

Rau muống là một loại rau cực kì quen thuộc ở Việt Nam.Bởi rau muống vừa dễ tìm,vừa dễ làm_thường có trong bữa ăn của gia đình!😻😻😻Trong rau muống còn chứa rất nhiều protein,vitamin,đạm,...Vậy quả là rất tuyệt vời khi ăn rau muống đúng không nào😘😘😘???Mọi người hay làm món:rau muống luộc,rau muống xào tỏi.Nhưng hôm nay,Nguyệt sẽ chế biến món rau muống 2 in 1.🙂🙂🙂Món này bao gồm nước canh rau muống+rau muống xào tỏi!!!Woaaa!!🎊🎊🎊Cùng vào bếp bắt tay làm món ăn này thôiiiiii!!!👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳

Dưa rau muống làm từ rau muống đỏ sẽ rất giòn. Cách làm tương đối dễ. Chúc mọi người thành công 👍👍

- Mình: Anh à! Ngày mai em định kho cá, nấu canh cua cho Bố Mẹ ăn cơm, anh thấy có được hem?- Xã: Em muốn nấu món gì thì nấu bữa nay còn bày đặt hỏi anh nữa! Trước giờ toàn em làm chứ anh có biết gì đâu!- Mình (nghĩ thôi: 😄😄😄 ừa thì lâu lâu cũng... thì... là... mà... một chút cho... zui!😄😄😄)Bà nội nấu ăn ngon lắm nhưng được con nấu cho ăn thì mẹ vẫn rất là vui. Bữa nay Ông nội khen uống nước bông cúc ngủ ngon quá con à! Làm mình nghe mà thương! Nhìn Bố Mẹ mà mình biết rằng tuổi già điều cần nhất vẫn là muốn được nghỉ ngơi đó! Chỉ mong Nội, Ngoại TiTo luôn ăn ngon, khỏe mạnh là mình vui!🥰

Mình đã từng chia sẻ món nộm rau muống (dùng cả phần lá), lần này mình chia sẻ cách làm món gỏi rau muống cho người miền Nam vì ở trong Nam, rau muống đã nhặt hết lá được bày bán khắp nơi, rất dễ kiếm.

Bài này chủ ý là mình ghi lại cách luộc rau sao cho giữ màu xanh của rau

#TapDeVang23 Canh rau muống thịt bò là món canh đơn giản, dễ nấu, thanh mát cho ngày hè oi nóng 😋