Khi không biết thì coi chúng như đám cỏ dại bất trị nhưng nếu nhìn vào ưu điểm thì thấy cũng đáng để bạn giữ lại một khu nhỏ trồng loại cỏ này trong vườn nhà.
Mã đề lá hẹp, tên khoa học Plantago lanceolata, chứa nhiều thành phần dinh dưỡng: chất xơ, vitamin A, C, K, và các khoáng chất như canxi, kali, magie. Lá cây còn có flavonoid, chất chống oxy hóa mạnh, và các hợp chất chống viêm. Protein và polysaccharide trong mã đề góp phần tăng cường sức khỏe.
Trà mã đề lá hẹp có nhiều công dụng: giúp thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, hỗ trợ điều trị viêm đường tiết niệu, sỏi thận, và tiêu chảy. Nó cũng có tác dụng làm dịu ho, viêm họng, và tăng cường hệ miễn dịch. Uống trà này thường xuyên còn giúp giảm cholesterol và điều hòa huyết áp.

#monanbaithuoc