Sinh tố sữa chua dê, chuối và thanh long đỏ giàu dinh dưỡng, giúp cung cấp chất xơ, vitamin C, kali và lợi khuẩn tốt cho tiêu hóa. Sữa chua dê hỗ trợ hệ tiêu hóa, chuối tăng năng lượng, và thanh long đỏ cải thiện hệ miễn dịch, giúp da sáng khỏe.Màu đỏ trong thanh long đỏ đến từ betacyanin, một loại sắc tố tự nhiên, có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do. Nhờ đó, nó có thể hỗ trợ giảm viêm, bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa ung thư và thúc đẩy quá trình chống lão hóa.

Món trà ấm tốt cho sức khoẻ khi bạn gặp vấn đề với cổ họng, giúp thông cổ bổ phế kháng viêm.#ebepvang

Tác dụng của hoa đậu biếc với sức khỏeHoa đậu biếc có màu sắc độc đáo và được ưa chuộng không chỉ vì điều này, chúng còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.Chống oxy hóa và chống viêmTheo nghiên cứu được công bố, hoa đậu biếc rất giàu chất chống oxy hóa, chúng được gọi là ternatins. Chất này được chứng minh là có khả năng giảm viêm và ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư. Ngoài ra, hoa đậu biếc còn chứa kaempferol có tác dụng chống lại các gốc tự do và axit p-coumarin có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn. Không chỉ vậy, trong hoa đậu biếc còn chứa delphinidin-3 có khả năng tăng cường chức năng miễn dịch cho cơ thể.Hỗ trợ cải thiện thị lựcHoa đậu biếc cũng được biết đến với tác dụng cải thiện thị lực. Bởi chúng chứa chất chống oxy hóa là anthocyanin - được chứng minh là có tác dụng tăng lưu lượng máu đến mắt. Điều này cho thấy chúng sẽ hỗ trợ điều trị bệnh tăng nhãn áp, tổn thương võng mạc, mờ mắt và mỏi mắt.Làm đẹp daHoa đậu biếc nổi tiếng trên thế giới khi được sử dụng như một loại trà dưỡng nhan hoặc thực phẩm bổ dưỡng. Theo các nghiên cứu, hoa đậu biếc được cho là giúp tăng độ ẩm cho da lên tới 70%. Điều này có thể do trong hoa đậu biếc có chứa nhiều chất chống oxy hóa, polyphenol và flavonoid giúp kích thích sản sinh ra collagen và elastin. Nhờ vậy, da được trẻ hóa, căng mịn và luôn sáng khỏe. Đồng thời, chúng cũng rất hữu ích trong việc điều trị bệnh kích ứng da, mẩn đỏ và dị ứng.

Serie nước ấm có công năng diệt khuẩn, làm dịu, tốt cho cổ họng giúp giảm đau đỡ khàn tiếng và chóng lành khi bị viêm họng cảm lạnh.Điểm cộng nữa là món này lại khá ngon dễ uống dễ pha, có thể dùng vài lần trong ngày nhâm nhi để dịu cơn ho.#ebepvang

Đã bắt đầu làm kombucha và uống kombucha được 2 tháng nay. Giờ mới chắc chắn tự tin để chia sẻ với các bạn. Nhìn chung thì cách của mình sẽ là rất đơn giản và không cần cân đo đong đếm gì nhiều. Ngay cả việc nuôi và duy trì con men trà kombucha, gọi tắt là scoby cũng rất dễ. Nguyên tắc chính là bạn scoby này ăn đường và uống nước trà. Nên bạn ấy cần được ngâm trong nước trà đường. Và khi trong nước trà đường hết đường và trà thì cho thêm trà và đường vào tiếp thôi. Cứ thế scoby sẽ dày lên từng ngày. Còn khi đã có scoby rồi thì nhà bạn sẽ là nhà máy sản xuất kombucha vô hạn. Mình nuôi bạn scoby trong một bình thuỷ tinh nhỏ cỡ 350ml.Trà lên men sẽ giúp đóng góp cho hệ vi sinh trong ruột và dạ dày của bạn, giúp tăng cường miễn dịch tự nhiên tốt lắm, giống như việc bạn ăn yogurt vậy đó. Nhưng mỗi loại sẽ có một loại vi sinh khác nhau. Nên càng đa dạng càng tốt đó ạ.#bepvang

Trà tắc mật ong cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, phòng ngừa chứng tiểu đường, hỗ trợ giảm cân, giúp tiêu hóa tốt, ngăn ngừa lão hóa, thanh nhiệt hiệu quả. Khi quả tắc/quất kết hợp với trà (đặc biệt là trà xanh) và mật ong sẽ đem lại nhiều lợi ích hơn như tăng cường sức khỏe tim mạch, dưỡng da, ngăn ngừa ung thư, trị ho giải cảm...Trà tắc mật ong với hương vị thanh mát của trà, vị chua và thơm lừng của những trái tắc tươi kết hợp với những viên đá mát lạnh. Đem đến cho bạn một thức uống cực kỳ sảng khoái và bổ dưỡng. Tết đến, thấy nhà nhà đều khoe món ngon nhưng ít bạn chú trọng đến thức uống. Xin góp phần một công thức đơn giản cho thức ướng ngày Tết, cho vị Tết thêm hứng khởi và sức khỏe ngập tràn !#bepvang

Trứng gà chiên ngải cứu là món ăn bài thuốc kết hợp dinh dưỡng và dược tính quý giá. Trứng gà bổ dưỡng, cung cấp protein, vitamin và khoáng chất giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe. Ngải cứu có tính ấm, vị đắng nhẹ, giúp hành khí, hoạt huyết, giảm đau nhức xương khớp, điều hòa kinh nguyệt và chống viêm. Khi chiên cùng trứng, ngải cứu phát huy tác dụng làm ấm tỳ vị, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường tuần hoàn máu. Món ăn phù hợp người suy nhược, đau bụng kinh và mệt mỏi do lạnh.#monanbaithuoc

Thỉnh thoảng cùng con khám phá những bí mật từ thức uống này nhé!💖👏#bepvangTác dụng của hoa đậu biếc với sức khỏeHoa đậu biếc có màu sắc độc đáo và được ưa chuộng không chỉ vì điều này, chúng còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.Chống oxy hóa và chống viêmTheo nghiên cứu được công bố, hoa đậu biếc rất giàu chất chống oxy hóa, chúng được gọi là ternatins. Chất này được chứng minh là có khả năng giảm viêm và ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư. Ngoài ra, hoa đậu biếc còn chứa kaempferol có tác dụng chống lại các gốc tự do và axit p-coumarin có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn. Không chỉ vậy, trong hoa đậu biếc còn chứa delphinidin-3 có khả năng tăng cường chức năng miễn dịch cho cơ thể.Hỗ trợ cải thiện thị lựcHoa đậu biếc cũng được biết đến với tác dụng cải thiện thị lực. Bởi chúng chứa chất chống oxy hóa là anthocyanin - được chứng minh là có tác dụng tăng lưu lượng máu đến mắt. Điều này cho thấy chúng sẽ hỗ trợ điều trị bệnh tăng nhãn áp, tổn thương võng mạc, mờ mắt và mỏi mắt.Làm đẹp daHoa đậu biếc nổi tiếng trên thế giới khi được sử dụng như một loại trà dưỡng nhan hoặc thực phẩm bổ dưỡng. Theo các nghiên cứu, hoa đậu biếc được cho là giúp tăng độ ẩm cho da lên tới 70%. Điều này có thể do trong hoa đậu biếc có chứa nhiều chất chống oxy hóa, polyphenol và flavonoid giúp kích thích sản sinh ra collagen và elastin. Nhờ vậy, da được trẻ hóa, căng mịn và luôn sáng khỏe. Đồng thời, chúng cũng rất hữu ích trong việc điều trị bệnh kích ứng da, mẩn đỏ và dị ứng.

Chanh đào ngâm mật ong là món giải khát và trị được các bệnh như : viêm họng , ho, cảm cúm... dùng thường xuyên tăng thêm sức đề kháng cơ thể.

Gừng giúp giảm đau và long đờm. Nhờ đó, gừng ngâm mật ong có tác dụng như một phương pháp điều trị cảm lạnh, đau họng, viêm họng, viêm xoang... Ngoài ra, gừng ngâm mật ong còn có tác dụng làm ấm cơ thể, kháng khuẩn, sát khuẩn, tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch của cơ thể (st)Mùa dịch này mỗi nhà nên có một hũ này trong nhà, thực sự rất cần thiết đấy ạ (một F0 cho hay, hihi)#bepvang

Món dành cho người hay ho gió ho khan ho các thể loại.

Nhà có mấy gói trà xanh gói trong hoa sen và lá sen. Lấy pha trà cùng con, mà con uống trà ngon hạnh phúc hát hò làm mẹ cũng vui lây! Không ngờ gói trà sen mà có công dụng xịn vậy!Con và mẹ đã cùng nhau uống trà từ khi con 2 tuổi. Trà xanh là một thức uống rất tốt cho sức khoẻ vì có nhiều vitamin và khoáng chất giúp hệ miễn dịch khoẻ hơn, và chưa kể trong trường hợp nhà mình, hương vị trà xanh còn đem lại niềm vui và sự thư giãn hạnh phúc nữa!#onhanauan #nauancungcon