Món ăn bài thuốc phòng cảm cúm, giảm ho, đau họng:
- Hỗ trợ hô hấp: Giúp trị ho, tiêu đờm, nhuận phế và làm dịu cổ họng nhờ tính mát của lê, cùng với tính ấm và kháng khuẩn của gừng, mật ong và tắc (quất).
- Bồi bổ cơ thể: Tăng cường sức đề kháng, cải thiện miễn dịch (nhờ kỷ tử, hoàng kỳ), dưỡng huyết, an thần (nhờ táo đỏ), giúp cơ thể nhanh hồi phục, đặc biệt khi bị cảm cúm, ho khan.
- Thanh nhiệt và tiêu hóa: Lê giúp thanh nhiệt, giải độc, đồng thời bổ sung chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa.
#cookpadapron2025 lê, táo đỏ