CookpadCookpad
Khách quí
Đăng ký hoặc Đăng nhập
Lưu và viết công thức, gửi cooksnap và hơn thế
  • Tìm kiếm
  • Premium
    • Top Món Nhiều Cooksnap Nhất
    • Top Món Được Xem Nhiều Nhất
  • Premium
  • Thử Thách
  • Câu hỏi thường gặp
  • Gửi Góp Ý
  • Quốc Gia
  • Kho Món Ngon Của Bạn
Kho Món Ngon Của Bạn
Để bắt đầu tạo kho lưu trữ món ngon của riêng bạn, vui lòng đăng ký hoặc đăng nhập.
Salad Đậu Đen
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Chia sẻ
    • Đã sao chép
    • Email
    • Facebook
    • Đánh dấu
    • Twitter
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa
CookpadCookpad
Hình của món Salad Đậu Đen.

Salad Đậu Đen

Bòn Bon
Bòn Bon @bonbonhcm
Hồ Chí Minh - Việt Nam

Salad đơn giản với đậu đen, hồ đào, trứng, xà lách.
Salad đậu đen là món ăn dồi dào protein thực vật và chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa và tạo cảm giác no lâu, cực kỳ hiệu quả cho việc giảm cân. Ngoài ra, hàm lượng anthocyanin và khoáng chất trong đậu đen còn giúp chống oxy hóa, ổn định đường huyết và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Salad đơn giản với đậu đen, hồ đào, trứng, xà lách.
Salad đậu đen là món ăn dồi dào protein thực vật và chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa và tạo cảm giác no lâu, cực kỳ hiệu quả cho việc giảm cân. Ngoài ra, hàm lượng anthocyanin và khoáng chất trong đậu đen còn giúp chống oxy hóa, ổn định đường huyết và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Xem thêm

Salad Đậu Đen

Bòn Bon
Bòn Bon @bonbonhcm
Hồ Chí Minh - Việt Nam

Salad đơn giản với đậu đen, hồ đào, trứng, xà lách.
Salad đậu đen là món ăn dồi dào protein thực vật và chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa và tạo cảm giác no lâu, cực kỳ hiệu quả cho việc giảm cân. Ngoài ra, hàm lượng anthocyanin và khoáng chất trong đậu đen còn giúp chống oxy hóa, ổn định đường huyết và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Salad đơn giản với đậu đen, hồ đào, trứng, xà lách.
Salad đậu đen là món ăn dồi dào protein thực vật và chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa và tạo cảm giác no lâu, cực kỳ hiệu quả cho việc giảm cân. Ngoài ra, hàm lượng anthocyanin và khoáng chất trong đậu đen còn giúp chống oxy hóa, ổn định đường huyết và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Xem thêm
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Thêm vào bộ sưu tập
Thêm CooksnapThêm Cooksnap
Chia sẻChia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
InIn
  • InIn
  • Thêm CooksnapThêm Cooksnap
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Xóa
Chia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa

Nguyên Liệu

20 phút
1 người
  • 50 g(ngâm nở, hấp chín) Đậu đen
  • 100 grxà lách thuỷ tinh
  • 1 íthạt hồ đào (walnut)
  • 2trứng gà luộc
  • Nước sốt (Vinaigrette)
  • 1 muỗng cà phêNước cốt chanh/dấm táo
  • 1/2 muỗng cà phêDầu ô liu
  • 1/2 tspmuỗng cà phê (tùy khẩu vị) Đường/mật ong
  • 1 nhúmvừa đủ Muối, tiêu
Cookpad Xem trên ứng dụng Cookpad
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

Hướng dẫn cách làm

20 phút
  1. 1

    Dùng dụng cụ tách vỏ lấy nhân hồ đào

    Hình bước làm 1 của món Salad Đậu Đen
    Hình bước làm 1 của món Salad Đậu Đen
  2. 2

    Cắt nhỏ xà lách. Rắc đậu đen, hồ đào, thêm trứng luộc cắt 4

    Hình bước làm 2 của món Salad Đậu Đen
    Hình bước làm 2 của món Salad Đậu Đen
    Hình bước làm 2 của món Salad Đậu Đen
  3. 3

    Quậy tan dấm, mật ong, muối tiêu, thêm dầu olive, Rưới sốt lên salad trộn đều là dùng được.

    Hình bước làm 3 của món Salad Đậu Đen
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Thêm vào bộ sưu tập
Thêm CooksnapThêm Cooksnap
Chia sẻChia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
InIn
  • InIn
  • Thêm CooksnapThêm Cooksnap
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Xóa

Đã nấu món này rồi? Gửi Cooksnap nhé!

Hãy cho Bòn Bon biết món ăn của bạn thành phẩm ra sao nhé.

Không lời cảm ơn nào ý nghĩa bằng một tấm ảnh!

Khách quí

Có người đã nấu theo công thức của bạn và gửi Cooksnap!

Gửi Cooksnap Trả Bài
Tìm hiểu thêm về Cooksnap
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Chia sẻ
    • Đã sao chép
    • Email
    • Facebook
    • Đánh dấu
    • Twitter
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa

Đã sao chép

Bòn Bon
Bòn Bon @bonbonhcm
vào 15 Tháng một, 2026 06:03
Hồ Chí Minh - Việt Nam
✨Chào mừng bạn ghé thăm Nhật ký bếp Bòn Bon. Mình gia nhập gia đình Cookpad từ năm 2017. Đây là nơi lưu giữ cách làm các món ăn mình đã nấu. Mình thích các món ăn vùng miền, thích thử các nguyên liệu mới. Công thức trên trang của mình do mình học hỏi nhiều nơi rồi chỉnh sửa lại theo khẩu vị gia đình mình. Mong các bạn yêu thích! 🥰✨Mình rất vui và đồng ý cho các bạn quan tâm sử dụng các nội dung và hình ảnh trên trang của mình. Bạn chỉ cần lưu ý ghi rõ nguồn “Bòn Bon on Cookpad” đầy đủ khi chia sẻ là được rồi nè.🚩Miễn là hình ảnh được dùng làm tư liệu chia sẻ kiến thức, học hỏi và lan tỏa giá trị tích cực đến mọi người, hoàn toàn không dùng cho mục đích thương mại hay buôn bán sản phẩm, thì mình luôn sẵn lòng hỗ trợ. Nếu có câu hỏi gì thêm, đừng ngần ngại comment ở công thức hoặc IG huyenushi nha! ❤️
Xem thêm

Bình luận

Khách quí
Thêm bình luận
0/0

Từ Khóa

Salad Đậu đen

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý

  1. Thịt nguội hấp
  2. Bánh Flan Caramel Mịn, Không Rỗ Tổ Ong (Hấp bằng nồi Cuisinart)
  3. Bánh donut
  4. Chè sen, nhãn, củ năng
  5. Cacao sữa kem béo
  1. Thịt Ba Rọi Kho Củ Cải Khô
  2. Su hào xào cà rốt nấm mèo
  3. Bánh Quẩy
  4. Hủ Tíu Gà
  5. Mì cắt trộn (Chilli mee pok)
  1. Su hào xào cà rốt nấm mèo
  2. Bánh Quẩy
  3. Hủ Tíu Gà
  4. CỦ KIỆU ngâm chua ngọt ăn Tết
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/25337413
Cookpad Xem trên ứng dụng Cookpad

Về Cookpad

Sứ mệnh của Cookpad là làm cho việc vào bếp vui hơn mỗi ngày, vì chúng tôi tin rằng nấu nướng là chìa khoá cho một cuộc sống hạnh phúc hơn và khoẻ mạnh hơn cho con người, cộng đồng, và hành tinh này. Chúng tôi muốn hỗ trợ các đầu bếp gia đình trên toàn thế giới để họ có thể giúp đỡ nhau qua việc chia sẻ các món ngon và kinh nghiệm nấu ăn của mình.

Đăng ký gói Premium để truy cập các chức năng và quyền lợi dành riêng khác!

Cộng Đồng Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Xem Tất Cả

Tìm Hiểu Thêm

Gói Cookpad Premium Sự Nghiệp Góp Ý Bài Viết Điều Khoản Dịch Vụ Hướng Dẫn Dành Cho Cộng Đồng Chính Sách Bảo Mật Những câu hỏi thường gặp

Tải Ứng Dụng

Mở ứng dụng Cookpad trên Google Play Mở ứng dụng Cookpad trên App Store
Bản quyền của © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close