Gà xé phay xào ngô ngọt hành tây

Món ăn ít carb từ lườn gà lại lên sóng. Hnay mẹ Gấu Mèo giới thiệu cho mng món gà cùng ngô ngọt. Ngô ngọt rất ít carb. Chỉ có khoảng 45gr carb trong 1 bắp thôi :3 calo 190kcal / bắp. Và chỉ có 2gr chất béo :3

Xem thêm

Gà xé phay xào ngô ngọt hành tây

Mẹ Gấu Mèo @cook_8361652

Đã lưu

Nguyên Liệu

200 grlườn gà
10 mldầu oliu
1/4 củhành tây
200 grngô ngọt đã tách hạt
2 thìatiêu đen

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

1

Luộc sơ gà và ngô rồi trần hành tây cho bớt hăng. Xé gà ra rồi trộn chung với hạt tiêu cho thơm
2

Cho 10ml dầu oliu vào chảo rồi trút ngô + hành tây và gà vào đảo đều tay. Cho thêm ớt theo sở thích
3

Cuối cùng cũng hoàn thành món ăn dễ làm rùi :3