Sữa chua không chỉ là thực phẩm giải nhiệt thích hợp cho mùa nóng. Và là một thực phẩm bổ dưỡng, với nhiều dưỡng chất rất có lợi cho sức khỏe. Thêm vài trái dâu tươi là có ngay ly sữa chua dâu,thơm mát cho Con Gái đi học về uống giải khát❤️❤️❤️#5hthu5#monngonmuahechobe

Sữa chua là món tráng miệng thích hợp cho mùa hè. Đây là một thực phẩm bổ dưỡng, với nhiều dưỡng chất rất có lợi cho sức khỏe, có vai trò trong việc thúc đẩy tiêu hóa.#giainhietmuahe

Cách nấu tương tự như cách nấu sữa đậu đỏ ấn độ nhưng vì mình muốn uống béo và đậm đặc chút nên thay đổi lại như sau

Thơm thơm mùi đậu phộng

Món phụ siêu dinh dưỡng cho bé yêu nhà các mẹ. Món này bé nào cũng dùng được nhé không phân biệt ăn BLW hay ADKN...+++++++++++Đậu gà còn được gọi là Chickpeas. Đây là một loại đậu xuất xứ từ Ấn Độ và Trung Đông. Với đầy đủ các thành phần dinh dưỡng như protein, xắt, vitamin, chất béo… Đặc biệt đậu gà mang rất nhiều chất xơ có thể ngăn ngừa táo bón, giúp hệ tiêu hóa của bé luôn khỏe mạnh. Vì thế, chỉ cần vài cách nấu đậu gà sẽ giúp các mẹ tạo nên những món ăn bổ dưỡng cho bé và cả nhà.Bí đỏ không chỉ có màu sắc đẹp mà còn là một thực phẩm rất tốt cho cơ thể. Một nhà y học đã nói: "bí đỏ là một thực phẩm bổ máu tốt nhất”. Với thời tiết hanh khô, bí đỏ với thành phần dinh dưỡng phong phú của mình dần dần đã không thể thiếu trong mâm cơm của mỗi gia đình. Bí đỏ có hàm lượng nước ít, lượng đường, tinh bột, vitamin A, vitamin C cao vì vậy nó là thực phẩm rất tốt cho cơ thể, ngoài ra bí đỏ có chứa phong phú carôtin và các loại vitamin B là một lựa chọn tốt cho mùa thu. 

Dưa bở được lợi thế có tới 95% là nước, ít calo, lượng đường thấp, vì vậy là món ăn tốt cho người muốn giảm cân, béo phì. Trong những ngày hè nóng bức ăn dưa bở có thể phòng ngừa được cảm nắng.

Vừa đi siêu thị thì thấy có bán mấy bắp ngô ngọt( ngô Mĩ ) to thì lượm 2 em về😁 Lướt qua bao nhiêu Công thức dùng ngô thì mố chọn được 1 Công thức sữa ngô rất đơn giản. Làm thử 1 mẻ thì thấy mê😋 Nên quyết định chia sẻ chi mọi người cách làm sữa ngô siu to khổng lồ ... à nhầm siu thơm béo mà không bị quá ngấy và ngán 🥰 Mong mọi người follow Công thức của mik thật tỉ mỉ để có 101% thành công nhe!!!! Yiu mọi người ❤️😘

Trong tủy bò rất giàu protein, vitamin cùng nhiều dưỡng chất có lợi khác. Quan trọng hơn là thực phẩm này cung cấp một lượng chất béo rất có ích cho quá trình phát triển của cơ thể, kích thích sự hoạt động của nhiều bộ phận, mang đến sức khỏe tốt hơn cho người dùng.

Món đồ uống dễ làm, dễ uống nhưng nhiều dinh dưỡng, nhất là VTM A

Sữa chua là 1 loại thực phẩm bổ dưỡng , với nhiều dưỡng chất rất có lợi cho sức khỏe . Không chỉ vậy , sữa chua còn có hương vị thơm ngon , được nhiều người ưa thích , nhất là chị em phụ nữ và trẻ em 🍫🍶🍶.

Bí đỏ là một loại cây có nguồn gốc từ Bắc Mỹ, đã được chứng minh có hiệu quả rất tốt trong phòng ngừa và chữa đau đầu. Bởi vậy mà anh xã nhà mình cứ đau đầu lại muốn ăn chè bí đỏ vậy là mình vô bếp mọi người ạ!

#onhanauanNgoài vitamin C, quả thanh long còn chứa nhiều carotene – chất có khả năng chống lại tế bào sản sinh ung thư bao gồm cả việc giảm khối u ung thư. Hơn nữa, lycopene – chất tạo màu đỏ cho loại quả này được chứng minh có tác dụng làm chậm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.Thanh long chứa nhiều sắt giúp bổ máu. Điều này nghe có vẻ lạ, nhưng chất sắt − nguyên liệu cần thiết để cơ thể sản xuất hemoglobin – có rất nhiều trong thanh long. Hemoglobin, còn được gọi là huyết sắc tố, vốn là một protein phức chứa ion sắt trong hồng cầu và chiếm 33% trọng lượng hồng cầu. Loại protein này có nhiệm vụ vận chuyển oxy từ phổi đến các cơ quan và vận chuyển CO2 từ các cơ quan về phổi. Do đó ăn nhiều loại quả này sẽ cung cấp nhiều chất sắt cho cơ thể, tăng lưu thông máu.