Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Ngâm các hạt trong nước sạch. Hạnh nhân, maca (8-12h),ngâm qua đêm nếu muốn sáng uống. Hạt óc chó (1-2h), yến mạch rửa nhanh qua nước.
- 2
Sau khi ngâm tách vỏ và rửa sạch, chuẩn bị xay.
- 3
Xay lần lượt từng loại. Hạnh nhân với nước ấm, tỉ lệ 1:3 (100gr hạnh nhân thì 300gr nước, nếu muốn uống loãng thì tăng nước thêm cũng được), 2 trái chà là khô. Xay xong lượt qua rây là có thể dùng ngay.
- 4
Tới hạt óc chó cũng xay với nước ấm, chà là (tỉ lệ nước 1:3), xay xong lượt qua rây có sữa óc chó
- 5
Tiếp tục hạt macca cũng vậy
- 6
Cuối cùng yến mạch, tỉ lệ cũng vậy.
- 7
Có thể thêm bột cacao thay đổi mùi vị, hoặc vani. Bé nhà mình rất thích. Rất dễ, rất nhanh mà lại tốt sức khoẻ.
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/3212914
Bình luận